2019年11月28日

MBTで腰痛や膝痛が軽減!

今年の4月ぐらいにMBTを購入された60代女性のお客様が、23日にセラミックパークへ歩行チェックに来ていただきました。
購入していただいたMBTは、スポーツのちょっとハードなタイプです。
毎日健康のために歩いてみえる習慣があり、前向きな方でしたので、60代の方でもハードタイプを勧めてみました。

MBTを履き始めた頃は、立つことがやっとだったそうですが、今では毎日50分、アップダウンのあるコースをMBTでのウォーキングは欠かさず続けて歩いて見えるとのこと。

「腰痛もなくなって嬉しいわ。」「スポーツジムへ行かなくても、歩くだけで体幹が鍛えられ、自分のペースでいつでもトレーニングができることがいいね」と喜んでお話していただきました。
それを聞いて、私もお客様にMBTをお勧めして良かったなぁと嬉しく思いました。

MBTは少しの時間でいいので、毎日続けて履いて歩いていただくことが大切です。
MBTには、姿勢改善して腰痛や膝痛を軽減してくれる効果があります。

一生涯、自分の足で歩くために、健康になりたい方、前向き志向の方にはMBTをおすすめします。
当店では随時、MBTのお試し履き体験会を実施しております。
健康になりたい方、腰痛や膝痛でお困りの方、お気軽にご来店をお待ちしております。


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
10:30〜19:30(日祝18:30) 水曜・第3木曜定休
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2019年11月05日

県高校駅伝県予選大会を終えて!

5日、岐阜県高校駅伝県予選大会が岐阜市県庁をスタートして開催されました。

市岐阜商のチームの目標は、6位以内に入賞して東海大会に出場することでしたが、結果5位でまずまずでした。

足の故障と風邪のため体調不良で予定していた二人が出場できずにいましたが、でも代役の選手たちが役目をはたし東海大会に繋げることができて本当に良かったです。
春先から記録が伸び悩んでいた選手が、9月頃からナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%を履きだし、それから調子をあげてきて今回1区で区間3位は、本当によく頑張りました。

市岐阜商陸上部長距離選手には、MBTをウォーミングアップやリカバリーで使用していただき、ランニングフォーム改善・怪我防止を目的に取り入れていただいて4年目になります。
4年目にして生徒さんたち手動で使っていいただいているのがとても嬉しいですね。
MBTで体のバランストレーニングをすることで、自分の悪いくせをMBTが気づかせてくれます。
若ければ若いほど体が柔らかいので回復は早いです。今後も続けて行って欲しいですね。

また、今年の4月からサポートしていた県岐阜商。女子が見事優勝しました。
今年の4月に監督さんが、3ケ月怪我で走れなくなっていた女子生徒さんをお店に連れて来ていただき、それからずっとサポートしていました。
その生徒さんも区間賞をいただいて、感無量ですね。

私たち夫婦の母校県岐阜商は、岐阜県高校駅伝大会で男女とも優勝したことがなく、私たちも監督さんを都大路に連れて行きたいという思いでサポートさせていただいていました。サポートができて本当に良かったです。

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2019年11月03日

いよいよ明日は、岐阜県高校駅伝県予選大会!

10/9日(水)と10/30日(水)、市岐阜商業高校陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。
風邪をひいて体調を崩している生徒さんもいれば、長い区間を走る予定だった生徒さんが足の痛みで走れなくなっていたりで、現実なかなか思うようにはいかないものですね。

足の痛みで走れなくなっていた選手に、MBTで指導してきました。
痛みがとれ少しは走れるようになりましたが、生徒さんが1週間走っていなかったため、監督さんの頭を悩ます結果となってしまいました。

昨年まで市岐阜商陸上部長距離選手を指導されていた監督さんが、今年4月に県岐阜商に異動され、今現在県岐阜商陸上部長距離選手の指導をされてみえます。
今年の4月から市岐阜商さんの生徒さんの指導を終えてから、県岐阜商もサポートに行っています。

県岐阜商の生徒さんの一部の生徒さんにMBTを履いていただき、他の生徒さんにはポールとパワープレートでサポートしてきました。
3ケ月故障して走れなかった女子生徒さんがいて、MBTを履いていただいて個人的に指導してきました。
明日は、市岐阜商と県岐阜商とも生徒さんがベストをつくせるよう、チームの目標が達成できることを祈ってます。

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2019年10月31日

第23回高尾山森林マラソン2019〜ノルディックウォーキング大会に参加してきました。

26日の夜、モザイクタイルミュージアムで佐藤梓さんのコンサートを聴き、元気をもらってから夜遅くに電車で多治見を出発しました。
新幹線で新横浜駅まで行き、駅の近くにあるホテルで宿泊して、翌朝6時頃ホテルを出て電車で乗り継ぎ、高尾山口駅に到着。

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▲上の写真はJR高尾駅
高尾駅のホームに天狗の大きな石の像があります。
昭和53年の10月に設置されたそうです。
結構、迫力ありますよ!

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高尾山口駅に着くと登山客が一杯で、凄い人で賑わっていました。
東京で登山客がこんなに集まるところがあるとは・・・びっくりでした。

私が参加したのは、東京の八王子市にある高尾山で開催される、第23回高尾山森林マラソン2019〜ノルディックウォーキング大会です。
大会というと競い合うというイメージですが、自分のペースで歩いて完走目的の大会です。

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コースは
高尾山口駅をスタート → 1号路 → 山頂 →稲荷山コース → 高尾山口駅がゴール

距離は7kmで5時間ぐらい歩く予定。(標高差399m)

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この大会に、ノルディックウォーキングの公認インストラクターが引率していただけるということで、気軽に申し込んでしまいました。
ここ最近の台風による大雨の影響で、高尾山の登山道がまだ開通できていない箇所もあり、今回のコースの1号路もやっと復旧できたみたいです。
当日間に合って本当に良かった。

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スタートして少し歩くと結構な上り坂が続いていました。
休憩するところには展望台があり、埼玉や東京方面を眺めることができ
一服しながら写真をとり、景色を眺めていました。

この日は曇り空で景色は霞んで、うっすらとしかみえませんでした。
こんな感じで見渡せますよという看板がでていたので、ご紹介します。

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山頂へ行くと、この下の写真の正面に富士山がいつもみえるとのことです。
この日は曇り空で、富士山を眺めることが出来ず残念でした。

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この日ノルディックウォーキングの公認インストラクターの方にアドバイスをいただきながら、10時頃スタートして14時ぐらいにゴールしました。4時間かけて歩きました。
昼からの降水確率は50%だったのですが、雨が降らなくて良かった。インストラクターの方にも親切に教えていただき
「無理するなよ。ゆっくりでいいよ。」の言葉かけには安心感を覚えました。

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公認のインストラクターの方と写真を撮ってもらいました。
とてもすらっとしたスタイル、上半身の鍛え方が違う。

ちょっと私の上半身の太さがばれてしまいますが(笑)

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帰ってきたらあちこちと筋肉痛で、こんなに痛みがでたのは久しぶりです。
今まで使っていなかった筋肉を使ったという感じです。
おまけに風邪をひいてしまい、月・火と二日間休養日となりました。

お買い物しながらMBTを履いて歩いたりして、痛みがやっと緩和したところです。
MBTとノルディックウォーキングで健康になって、これからも皆さんに歩くことの楽しさを伝えていきたいですね。


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2019年10月25日

ノルディックウォーキング体験会のご案内

明日、セラパーク 楽々市にてノルディックウォーキング体験会を開催します。
ポールを使って歩くことが、姿勢改善や健康のためにとてもいいです。

デスクワークが多くて運動不足の方、姿勢改善にポールを使って歩いてみませんか
二の腕が引き締まり、肩こり、腰痛が改善されますよ。

昨年から市岐阜商長距離選手にもノルディックウォーキングのトレーニングを取り入れています。
ポールはお年よりの方だけが使うものではありません。若い方にもおすすめしたいです。
どうぞお気軽に体験に来てくださいね。

【日にち】10月26日(土)
【時間】10時〜11時
【集合場所】多治見市セラミックパークMINO 展示場ホール

▪️参加費は初回のみ500円(保険代含む)次回からは無料です。
ポールのレンタルあり(無料)
▪️当日受付 OKです
▪️雨でも館内でできます。
▪️今回は出店はしません

【お申し込み】
若尾久恵まで携帯に(090-9928-3755)ご連絡ください。

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