2020年03月20日

体幹を鍛えるMBTを履いてリフレッシュ!

昨日は気温も20°C近くまであがり、ぽっかぽっかの春の陽気でした。
今年はいつもより桜の開花が早くなりそうですね。
虎渓公園の桜の開花が待ち遠しいです。

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午前中に虎渓公園で、いつものトレーニングコースをMBTのシンバ3を履いて、体を整えて歩きました。
私の骨盤がかなり後傾になっていた時があり、上半身の姿勢を作るのがとても大変でしたが、今ではシンバ3がとっても気持ち良く歩けるようになりました。

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シンバ3は、ミッドフット着地はもちろんフォアフット着地の足首のトレーニングにおすすめします。

MBTはコンディショニングづくりのための姿勢改善する道具として、シンバ3やスピード2やGT2等、色んなアイテムを組み合わせて使うと効果がより一層期待できると思います。

MBTは履いて歩くだけでインナーマッスルを鍛えてバランス改善に効果があります。
日常生活や通勤でMBTで歩くことを是非おすすめします。

ジムに行かなくても、MBTで歩けば短時間でカロリー消費2倍アップが期待されます。

人ごみのない所で、散歩するのもいいですよ。

私はMBTを履いて歩き、久しぶりにリフレッシュできた感じです。

コロナウイルス感染拡大で世界中が大変なことになっていますが、ストレスを溜めないように食事や軽度な運動で自分の体を守り、コロナウイルスに負けないように頑張って行きましょう!

MBTの試し履きを随時行っております。(無料)
足のトラブルで膝痛や腰痛があり困っている方や歩き方の癖でお悩みの方、MBTを一度体験しに来てください。
ご来店をお待ちしてます。

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:30(日祝18:30) 水曜・第3木曜定休
posted by BIKE EIGHT at 01:44| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする