2015年02月24日

今年初の永保寺MBTウォーキングです!

昨日の朝、永保寺駐車場から出発して虎渓公園まで

旦那さんとおよそ2キロを歩いてきました。

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久しぶりですねぇ〜。

2ケ月ぶりの永保寺は景色が変わっていました。

もみじの芽が少し赤く伸びていて、春が近くなっているのを感じさせてくれます。



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2ケ月弱、体を傾げて歩いてたせいで、骨盤のずれなのか左右バランスが悪く

昨日は歩くのがとても辛かったですよ。


スタンディングの片足立ちをして、前後に動かす練習をしてみましたが

怪我をした方の右足首が動きませんでした。

足をグーを作って握ってみましたが、右足のMP関節が硬くて握れず、力が入りません。

思うように動かないって、辛いですね(>_<)


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今日、そのことを整形の先生に聞いたところ、タオルを指に挟んで

グッ、パーをやるといいよ。 とにかく足を動かしてください。

と教えていただきました。


人間の体の関節は動かさないと固まってしまう。 本当ですねぇ〜。

これから少しづつMBTで体をほぐして、健康な状態に戻していきたいですね。


怪我をして思うようにMBTで歩けなかったことが、初めてMBTを履かれる方の気持ちに

近づけたかなぁと思います。 初心に戻るいい機会でしたよ。


お客様の気持ちに寄り添って、歩行指導ができるように、これからも努力していきたいですね。



posted by BIKE EIGHT at 22:12| MBTウォーキング会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする