2015年03月21日

MBTウォーキング会を行いました。『 永保寺〜虎渓公園 』

今日は小春日和で温かい日でしたね。

また、花粉が多くて、私も朝からくしゃみの連発で

花粉症の方にはたまらない日でしたよね(>_<)

花粉症の方にはとても辛い時期ですが、頑張って乗り切りましょうね!


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永保寺もお彼岸で人が大勢かなぁと思っていましたが

9時頃の歩き始めだったので、人ごみもなくゆったりと歩けました。



歩く前に先日教えていただいたエクササイズを取り入れ

坂をつかって、歩行チェックをしながら歩いてきましたよ。


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今日は少しジョギングも取り入れてみました。


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1時間ぐらいでしたが、体がほぐれ気持ちのよい汗がかけました。

次回は4月に土岐川で桜の花見ウォーキングを予定しております。

お気楽にご参加下さいね。 一緒に歩いて楽しみましょう!









posted by BIKE EIGHT at 23:27| MBTウォーキング会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする