2015年05月23日

身体のラインが変わってきましたよ!

お久しぶりです。

足の怪我をしてギブスがとれてからリハビリで、MBTで歩いたり、自転車に乗ったりして

3ケ月になります。

ギブスをしている2ケ月の間、右足は踵で歩き、外へ行く時は松葉づえで出歩いていました。

そのお陰で、右肩を痛めてしまい右手指にしびれがあり、右肩があがらなくて

とても辛く大変でした。

リハビリで毎日MBTで歩くと、身体がほぐれていき、身体の変化が毎日ありました。



今履いているMBTは、サブラトレイル。


01.jpg



お尻が引きしまり、お尻と太もものラインが随分変わりましたよ。


頸椎にヘルニアがある私なので、肩はまだ不安定な状態ですが

明日のSDA王滝、無時完走できるよう、楽しんで走っていきたいですね。



posted by BIKE EIGHT at 13:04| MBT効果(自転車) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする