2015年09月26日

SDA王滝2015.9.20に出場して

9月20日に開催されたSDA王滝42キロに出場しました。

結果は女子総合第5位。 総合順位は130位。 

タイムは3時間5分50秒でした。

今大会は、昨年の秋のコースとは違っていて参考にはなりませんが

タイムを短縮できたことはとても嬉しいです\(^o^)/


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今回とても温かい朝でした。

空は雲に覆われていて、走っていても御嶽山の山頂をみることができなくて残念でした。

いつも走っている途中で御嶽山の山頂がみえると、疲れも癒されホッとするんですけどねぇ。

日が射してきた時に、写真を撮るといいなぁと思う綺麗な景色はあったのですが

気持ちに余裕がなく、今回走行中の写真はゼロです。


この秋の大会も天候にめぐまれ、暑くも無く、走りやすいコンディションだったのですが、

今回、工具をバッグに入れ忘れてしまったことが、とても苦痛なレースになってしまいました。

恥ずかしい話、サドルの高さを確認することを忘れてしまい

スタートして上りがきつくなってから、いつもよりサドルが低いことに気づき、

股間に痛みはでてくるし、いつもと違う筋肉を使ったせいか

上りで足がつってしまい、途中で止まってしまいました。

工具を入れ忘れた自分が情けなくなってくるし、もうリタイアしようかなぁと弱気になった

自分もいたけど、ゴールで待っていて応援してくれていた娘がいたので頑張れましたよ。

諦めずにゴールできたことには満足しています。

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42キロにでるのはこれで5回目です。

2009年9月20日   4時間59分11秒(375位)
2014年5月25日   5時間01分11秒(失格)
2014年9月15日   3時間35分48秒(240位)
2015年5月24日   3時間59分45秒(166位)女子総合4位
2015年9月20日   3時間05分50秒(130位)女子総合5位


2011年に頸椎ヘルニアと診断されてから、2013年まで自転車から

遠のいていました。

2013年の12月から、週3回ぐらいのMBTウォ−キングを取り入れ、

バランス改善のためにトレーニングをしてきました。


MBTで体幹が鍛えられ、疲れにくい身体になり、凄く体調が良くなりましたよ。

MBTは自転車のウォーミングアップやリカバリーにも使えます。

ご興味のある方は、是非お話を聞きにきてくださいね。


そして、表彰式で知ったのですが、69歳の女性の方が42キロにでられて、

最後の記念にということで完走され表彰されました。 とても素敵でしたよ。

私もあやかって、自転車を70歳まで乗れるよう楽しみたいですね。


posted by BIKE EIGHT at 22:21| MBT効果(自転車) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする