2017年02月05日

寒さにも負けず!

1月29日(日)のMBTウォーキング会にご参加していただきまして

ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。

当日の朝は風もない晴天で、手が悴んでしまうような寒さは感じられず

気持ちの良い日でしたよ。


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今回、ウォーキング会に初めて参加のお客様がみえた事もあり、

歩く前に基本の動きを念入りに、時間を掛けてチェックをしました。


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前回の時よりも、皆さん姿勢がよくなっている。

お客様自身も気づいてみえましたが、少しづつ変わってきているのを感じ、

私も嬉しく思いました。続けることって大事ですよね。


自分では真直ぐ歩いているつもりでも、MBTの歩行ができていると思っていても

意外にどこかに歪みがあり、それが上半身だったり、膝が開いていたり、内側に入っていたり

私自身もチェックしてもらわないと気づかないときがあります。


歩行チェックをする場として、ウォーキング会に是非参加してみてください。

ちょっとしたきっかけで、歩くことがより一層楽しくなるはずです。

少しでも皆さんの力になれるよう、お手伝いができたらと思います。



posted by BIKE EIGHT at 16:35| MBT | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする