2019年02月24日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

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陸上部生徒Iさん

「私がMBTを履いた感想は、第一印象としてとても変わった靴だなと思いました。靴の形状が異形で少し驚きました。また、実際に履いてみると履き心地も普通の靴とは違い、初めは慣れるのに時間が掛かりました。しかし、MBTを少しずつ履いていって変わったことが多くあります。・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

一つ目は立っている時の姿勢です。私は昔から猫背で姿勢がとても悪かったです。しかし、MBTを履いてから自然と姿勢が改善できたと思います。また、姿勢が良くなったことにより、走りにも影響があり良い姿勢で走ることができたと思います。
二つ目は走り方です。MBTで歩いたり走ったりすることにより、靴の山の部分でしっかり着地することで、体全体の動きが良くなったと思う。(例えば、骨盤の動き・足の運び方など)
姿勢と走り方が良くなったことにより、自分の自己ベストを大きく更新できたし、多くの種目で更新することができました。
MBTを履くことで、自分の体が次々と改善されていくので、これからも継続して履いていきたいです。

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posted by BIKE EIGHT at 07:29| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする