2019年09月14日

MBTウォーキング会の集合場所の変更!

永保寺ウォーキングコース.jpg

明日のMBTウォーキング会ですが

集合場所が虎渓公園とお伝えしておりましたが、永保寺駐車場(踏切に向かって右手の駐車場)に変更しました。

大変ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。


明日は秋晴れの予報なので、凄く楽しみです。

まだ定員の空きはありますので、迷って見える方は、、、ご連絡をお待ちしております。


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
10:30〜19:30(日祝18:30) 水曜・第3木曜定休
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2018年11月25日

フットプリント(足型)をとって足圧を確認!

14日(水)と17日(土)、岐阜市立岐阜商業高等学校陸上部長距離選手の練習を見に行ってきました。

岐阜県駅伝予選会の走った疲れで調子が落ちている生徒さんもいれば、予選会の時よりも調子が上がっている生徒さんもいて、予選会当日に今日の調子で走れていたら良かったのに・・・と思う生徒さんもいました。調整って本当に難しいですね。

MBTのトレーニングで、ミッドフット走法をめざして、怪我防止やリカバリーに使っていただき、ランニングフォーム改善のお手伝いをさせていただいていますが、生徒さんがベストの状態で大会に望めるよう、監督さんから生徒さんの体調を小まめに聞いて対応してきました。
生徒さんのコンディションを最高の状態に持っていくための体調管理の調整は、突然のハプニングがあったりで、こればっかりは本当に難しいです。
そこで、生徒さんに自分の足の状態を知ってもらうことで体調管理にも繋がると思い、また私も生徒さんの足の状態や癖を把握するために、1年に1回は生徒さんのフットプリントー(足型)をとってきました。

17日には、生徒さんの体調を知りたくて、フットプリントをとり、足の状態を生徒さんに確認してもらいアドバイスをしてきました。

今の3年生の生徒さんには2年近くMBTを指導してきて、生徒さんとランニングフォーム改善のアドバイスをしてコミニュケーションをとってきましたが、最近では生徒さんから色々質問されたりで、何だか生徒さんとの距離が近くなった感じで嬉しいですね。
私たちも昔走っていた頃を思い出して懐かしさを感じながら、生徒さんと一緒に勉強させていただいています。

今日は東海高校駅伝大会です。10時半スタートとのこと!
生徒さんがベストを尽くし襷を繋げて走り切れるよう、私はセラ―パークから応援しています。





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2018年11月07日

MBTFWランニングモデル『SPEED2』がもっと早く発売されてたら・・・

11月4日(日)に行われた岐阜県高校駅伝予選会では、岐阜市立岐阜商業高校の生徒さんたちは3位入賞の目標を掲げていたが、惜しくも男子は昨年と同じく4位、女子は12位に終わりました。

朝から生憎の小雨が降るコンディションの中でのレースで、襷をゴールまで繋いでくれた生徒さん達にはお疲れ様と言ってあげたいですね。

監督さんとは常に連絡をとりあい、調子が悪い生徒さんを常に把握して練習に取り組んできました。
今年の春先の大会では、生徒さんたちが記録に伸び悩んでいて、私も何が不足しているのか勉強させてもらい、頭を悩ませながら良いと思うことは取り入れて、生徒さんたちと一緒に成長させてもらいました。
こういう機会を与えていただいた監督さんには感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。

今度は東海大会が月末にあるので、生徒さんたちには悔いのないように頑張って欲しいですね。

岐阜県高校駅伝予選会を終えて、3位に入賞できなかったことは残念だったけど、生徒さんたちにインソールとランニングシューズ選びの大切さを伝えきれなかったことが今でも悔やまれます。

いくらMBTでトレーニングをしても、インソールやランニングシューズによっては逆効果になってしまうこともあるのです。

今年の秋に登場した、MBTFWのランニングモデルのSPEED2は、アップシューズや普段履きに使えるので、一般のランニングシューズを履くよりも断然いい靴です。SPEED2が春先に発売していたら、状況が変わっていたかも・・・と言いたくなってしまう靴なんです。
また、お値段がお値打ちになっています。 

speed2etc2.jpg
SPEED2 ¥12,800(税別)

当店では、MBTランニング・スポーツの試し履き会を随時行っております。
足の怪我防止・ランニングフォーム改善 にご興味のある方はどうぞお気楽にご来店ください(足のトラブルの専門知識のあるシューフィッターが常駐しております)。(ご予約をお願いいたします)

いつでもお気楽にご相談ください。



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2018年11月04日

岐阜県高校駅伝予選会に出場する市岐商さんの応援に!

今日は岐阜県庁付近で岐阜県高校駅伝予選会があり、MBTでミッドフット走法のトレーニングをしていただき、怪我予防としてサポートしてきた、岐阜市立岐阜商業高校陸上部長距離選手が出場します。
私はお店があるので多治見で応援ですが、旦那さんが現地まで行って応援しています。

岐阜県庁をスタートして、もうすぐ始まります。
10時スタートだったかなぁ・・・。
遠くにいてもドキドキしてきました。

とにかく、生徒さんが怪我なく、タスキを繋いでゴールできますように・・・。
生徒さんの笑顔がみられますように、多治見で応援しています。
頑張れ、市岐商!


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2018年09月01日

シンガーソングライター佐藤梓さんのお寺ライブ!『 玉響 〜たまゆら〜』

8月26日(日)、多治見市虎渓山町にある徳林院で、シンガーソングライターの佐藤梓さんと画家の木全靖陛さんとのコラボのお寺ライブ『玉響〜たまゆら〜』に行ってきました。お寺ライブは今年で6回目だそうです。

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この日はセラミックパークの楽々市の出店と重なり、この日に限って掃除当番が当たってしまって、17時半開演には間に合わず18時ぐらいに会場に到着。佐藤梓さんが歌っている中、木全さんがもくもくと描いてみえて、ライトアップされた絵がとても素敵でした。天気をいつも心配しますが、晴れて良かったです。

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お寺ライブは夕方から始まるので、日が沈んで暗くなっていく自然な演出がとてもいい感じです。今年は梓さんの合図で白い風船を皆で空にはなし、空に舞った風船がライトアップによって色んな色に変わっていくその様子がとても綺麗で、神秘的な妄想に吸い込まれていく感じですてきでした。

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佐藤梓さんの歌を聴くと、私はいつも励まされ元気がでてきます。アルバムの『 ありがとう 』では彼女の優しさが伝わり、お世話になった方へ感謝の気持ちを伝えることの大切さを教えてくれます。
何かに行き詰ったとき、疲れたとき・・・
『負けないで・・・』という言葉に、頑張らなくっちゃという気持ちにさせてくれ、いつも励まされています。
お寺ライブは私はこれで3回目の参加ですが、これからも彼女を応援していきたいですね。



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2018年08月09日

パワープレートワークショップ【しなやかで強い身体づくり】のセミナーを受講しました。

7/18(水)、東京都中央区日本橋に本社がある、潟vロティア・ジャパンで、パワープレートワークショップ【しなやかで強い身体づくり】のセミナーがあり受講しました。講師は、Kinetikos 代表取締役 谷佳織さんです。

『 Knetikos 』って?、何をやってみえるのかわからなくて調べてみました。

理学療法、ストレングストレーニング、徒手療法、スポーツパフォーマンスをはじめとした、世界トップレベルで活躍する指導者が発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、日本語に翻訳してお届けする会員制教育情報サイトだそうです。

谷さんが最新のコンテンツを翻訳されていて、1985年からフィットネスインストラクターの活動をはじめ、FAFS、公認ロルファー、ACSM EPC などアクティブに活躍してみえます。とてもすばらしい方のお話が聞けて勉強になりました。

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筋膜リリースという言葉を最近よく聞きますが、筋膜についての詳しいお話をしていただきました。
筋膜は、鳥の肉に例えると肉の表面についている薄皮のようなものと聞いていたのですが、それだけではなく、実は骨や筋肉、内臓、神経、血管、脳、細胞などを覆った結合組織で、のりみたいなどろどろとしたものが網目状になっているそうです。

パワープレートと一緒にトレーニングした、しなやかで強い身体づくりの3Dムーブメントはスキルアップができました。
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2018年07月23日

セラミックパーク・楽々市に出店しました!

7/21(土)・22(日)、多治見市にあるセラミックパークMINO 楽々市にて、パワープレート・MBT・ポールウォーキングの体験会を開催しました。猛暑の中、ご来場いただきましてありがとうございました。

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楽々市でパワープレート・MBT・ポールウォーキングの体験会を開催しながら、ウォーキングシューズとインソールも展示して販売しております。
足のトラブルのあるお客様が靴を選ぶのに困ってみえて、私の所へご相談に来ていただける方もちらほらと見えるようになりました。

今日お見えになったお客様のお悩みは、浮指で困ってみえました。私も数か月前までは浮指になってたこともあり(今現在は良くなっています。)私の経験がお役に立てればと思いアドバイスをしております。

どうぞお気軽にご相談ください。ご来場をお待ちしております。


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2018年05月20日

残念ですが、SDA王滝はDNSです(-_-;)


今日開催されている、SDA王滝・クロスバイク42キロに出場する予定でしたが、今回は調整不足で出場を辞めました。

今年に入り自転車で走るための練習時間が十分にとれず、今回納得のできる走りができないと判断したので、残念ですが今回はお休みします。

今日は天気がいいので、走るには絶好のコンディションだったでしょうね。 本当に残念です。(>_<)


MBTで体を整えるトレーニングはずっと続けてきて、肩の傾きに左右差があったのが、もうあと少しのところまできている状態で、以前よりも

体の歪みがとれてイイ感じにはきていました。9月にあるSDA王滝には、また挑戦したいと思います。


今、バイクエイトのお客さまも、走っているところだと思いますが、怪我には十分気を付けて頑張ってくださいね。

多治見から応援してます。




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2014年02月20日

『手作りパン工房 ソアン』 さん、お疲れさまでした。

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『手作りパン工房 ソアン』 さんとは

私が14年前にパソコンを習う為、駅前プラザテラにあるアビバに通っていて、

お店がその建物の地下1階にあり、

アビバ帰りによく立ち寄らせていただき、それ以来のお知り合いです。


タマゴ、牛乳、バターを使用せず、すべて添加物を使用しない、

体にやさしい、天然酵母のパン屋さんです。


心がこもっているあたたかいパンで

ご主人の人柄がよく伝わってくる感じです。


残念ながら家の事情で、昨日でお店を辞められると聞き、

昨日、最後のパンを購入しに行ってきました。



もう最後ということで、予約が殺到していて、とてもお忙しそうでしたよ。

これだけ惜しまれて辞めていかれるのは、本当に残念です。

うちの旦那さんもソアンのファンで、本当に残念がっていました。


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ご夫婦仲良く、いつも寄り添って頑張ってみえて、

ソアンさんみたいに、お客様に慕われるように、私たちも頑張っていこうと思います。

本当に長い間、お疲れさまでした。 ありがとうございました。



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2014年01月31日

八百津〜潮見(buna工房へ)

29日(水)は雲ひとつない、とても良い天気だったので、

八百津町にある潮見小学校から伊勢湾がみえると聞いていたので

見に行こうと思い立ち、

また、昨年、潮見に引っ越された宮本さん(buna工房)に

会いに行こうと思い、昼から娘と二人で自転車を車につんで出掛けました。



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昼食を八百津町役場付近にある、お食事処 三勝屋さんで食べました。


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中に入ってみると、昔懐かしい落ち着いた感じで、昭和を感じさせる雰囲気でした。

芸能人も(ウドちゃんやSKEの松井玲奈・・・)たくさん来て見えるみたいで、

写真や記事がたくさん張ってありましたよ。

ウドちゃんおすすめのパーコー定食を食べてきました。 美味しかったですよ!




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それから車のナビを頼りに、潮見に向かったのですが

丸山トンネルを過ぎて、ナビが右折するように指示をするので

道も広いので大丈夫だと思い行ってみると、だんだん険しい道になり

ダム沿いにでてしまいました。




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新旅足橋を渡るはずが、古い旅足橋を渡ることとなり、車も人影もない不気味な

山道を恐る恐る走っていました。

道には石がごろごろ落ちているし、ガードレールのない箇所もあり

もう二度とくるもんかと叫びながら・・・走っていました。



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標識が、『 潮見まで9キロ・・・』『 潮見まで6キロ・・・』 と、数字が小さくなってくると

潮見に近づいているのだと安心してきました。

やっとのおもいで、宮本家(buna工房)に着きましたよ。



宮本さんとは子供が保育園に通っている頃からのお付き合いなのですが、

ご主人が彫刻や木版画の原型の制作をしてみえます。

自然体で心なごませていただける作品ですよ。


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山歩きや自然とふれあいながらの遊びを私に教えていただいた方です。

生きていくために、忘れられかけたものを思い出させていただける方ですね。


今年中には食事もできるギャラリーをOPENされるという事なので

その日を楽しみにして、またお邪魔しようと思います。



buna工房から歩いて15分ぐらいに潮見小学校があると聞いたので、

散歩がてらMBTを履いて歩いてきました。


小学校に展望台があり、ここは標高665mあるそうです。

望遠鏡でのぞいてみると、残念ながら伊勢湾はみえませんでしたが

ミッドランドスクエアーらしき建物はわかりました。



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潮見・・・静かで、空気がすんでて、なかなかいいところです。



今度は自転車で自走でこようと思います。


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posted by BIKE EIGHT at 02:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする