2020年08月06日

5ケ月ぶりのMBT指導(市岐阜商長距離選手)

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今日は市岐阜商へMBT指導に行ってきました。

朝7時半から長良川堤防で練習をするということで、8時過ぎに到着。

今日は朝から日差しがめちゃくちゃ強くて、汗がぼたぼたと流れ落ちてくるぐらい暑かったですね。
生徒さん達、よくこの暑さの中でよく走っているなぁと感心したくなります。

今年に入ってからコロナの影響でなかなか行けずにいて、2月に指導に行った依頼の訪問で、5ケ月ぶりに生徒さんに会いました。
新1年生は男子3人が入部していました。

ポイント練習をしてから学校に戻り、2、3年生の生徒さんは、MBTでリカバリーとしてトレーニング。
私は新1年生の生徒さんにMBTの採寸をして、MBTのお話をしてきました。

2、3年の数人の生徒さんから、「自粛の間は、MBTを使ってトレーニングをやっていたよ」と話してくれ、実際に生徒さんが履いているMBTをみたら、かなりアウトソールがすり減っていて、辛い自粛の間、MBTで頑張っていてくれたみたいで、とっても嬉しかったですね。

2月に怪我をしていた生徒さんがいて、MBTとポールで調整してあげたのですが、今日は体重が乗ったいい走りになっていて、もうベイパーフライで走れるようになっていました。

また、調子を落としている生徒さんもいたので、今日はバウアーファインドの足首サポーターを試していただきました。

コロナの影響でインターハイが中止となり、大きな目標を奪われてしまったけど、これからも前向きに頑張っている生徒さんの力になれるように、応援していきたいですね。

明日は県岐阜商へMBT指導に行ってきます。(、、、もう今日でした。)


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
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岐阜県多治見市小名田町1−88
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2020年06月26日

部活動の再開!

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22日(月)、県岐阜商長距離選手の靴の採寸に行ってきました。

緊急事態宣言が解除され、6月から学校も始まり、先週から部活動が再開されました。
生徒さんとは、3ケ月ぶりの再会です。

部活動が始まり新1年生が仮入部していて、新1年生の生徒さん達に靴選びのコツやMBTの説明をして、男子もこれからMBTを始めていただけるということで採寸をしてきました。

コロナの影響で3ケ月近く自粛していた生徒さんたちに
何を話してあげたらいいのか、不安はあったけど、、、

生徒さんたちは、4月以前と同じく笑顔がみられ、私もほっとしました。

コロナの影響で、この3ケ月練習場所を奪われてしまい、また残念なことに高校生にとって一番の目標である、インターハイが取りやめとなってしまった今、生徒さんの気持ちを思うと心痛しています。

この先が見通せないのに「気持ちを切り替えなさい」と言っても、ぽっかりと空いた穴を埋めるのには時間がかかり、心には響かない。
少しづつ体力・筋力をつけて自信を取り戻しながら、モチベーションを高めていくしかない。

自粛の間、生徒さんが自宅で自主トレができていたのか心配していましたが、マネージャーがテレワークで体幹トレーニングを誘導していてくれていたみたいで、、、さすが、県岐阜商のマネジャー!

私にできることは
生徒さんが、MBTで以前の体力を取り戻せるように体幹を鍛え、怪我をしないようにMBTでコンディショニングづくりのサポートをすること。

顧問の先生から
来月に記録会の開催があり、参加するという嬉しい話を聞きました。岐阜県選手権、県総体も開催される方向でというお話です。
生徒さんたちの目の前に、明るい光がさしてきたようです。

やっと部活動が始まったので、生徒さんたちが前向きな気持ちで練習に望めるよう、怪我のないようにMBTでコンディショニングづくりをして3年生が最後までやりきれるように、サポートしていけたらと思います。

また、チーム一丸となって、皆で最後までやりとげれる目標が定まることを祈ってます。

頑張れ、岐商魂!


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2018年11月25日

フットプリント(足型)をとって足圧を確認!

14日(水)と17日(土)、岐阜市立岐阜商業高等学校陸上部長距離選手の練習を見に行ってきました。

岐阜県駅伝予選会の走った疲れで調子が落ちている生徒さんもいれば、予選会の時よりも調子が上がっている生徒さんもいて、予選会当日に今日の調子で走れていたら良かったのに・・・と思う生徒さんもいました。調整って本当に難しいですね。

MBTのトレーニングで、ミッドフット走法をめざして、怪我防止やリカバリーに使っていただき、ランニングフォーム改善のお手伝いをさせていただいていますが、生徒さんがベストの状態で大会に望めるよう、監督さんから生徒さんの体調を小まめに聞いて対応してきました。
生徒さんのコンディションを最高の状態に持っていくための体調管理の調整は、突然のハプニングがあったりで、こればっかりは本当に難しいです。
そこで、生徒さんに自分の足の状態を知ってもらうことで体調管理にも繋がると思い、また私も生徒さんの足の状態や癖を把握するために、1年に1回は生徒さんのフットプリントー(足型)をとってきました。

17日には、生徒さんの体調を知りたくて、フットプリントをとり、足の状態を生徒さんに確認してもらいアドバイスをしてきました。

今の3年生の生徒さんには2年近くMBTを指導してきて、生徒さんとランニングフォーム改善のアドバイスをしてコミニュケーションをとってきましたが、最近では生徒さんから色々質問されたりで、何だか生徒さんとの距離が近くなった感じで嬉しいですね。
私たちも昔走っていた頃を思い出して懐かしさを感じながら、生徒さんと一緒に勉強させていただいています。

今日は東海高校駅伝大会です。10時半スタートとのこと!
生徒さんがベストを尽くし襷を繋げて走り切れるよう、私はセラ―パークから応援しています。





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2018年11月07日

MBTFWランニングモデル『SPEED2』がもっと早く発売されてたら・・・

11月4日(日)に行われた岐阜県高校駅伝予選会では、岐阜市立岐阜商業高校の生徒さんたちは3位入賞の目標を掲げていたが、惜しくも男子は昨年と同じく4位、女子は12位に終わりました。

朝から生憎の小雨が降るコンディションの中でのレースで、襷をゴールまで繋いでくれた生徒さん達にはお疲れ様と言ってあげたいですね。

監督さんとは常に連絡をとりあい、調子が悪い生徒さんを常に把握して練習に取り組んできました。
今年の春先の大会では、生徒さんたちが記録に伸び悩んでいて、私も何が不足しているのか勉強させてもらい、頭を悩ませながら良いと思うことは取り入れて、生徒さんたちと一緒に成長させてもらいました。
こういう機会を与えていただいた監督さんには感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。

今度は東海大会が月末にあるので、生徒さんたちには悔いのないように頑張って欲しいですね。

岐阜県高校駅伝予選会を終えて、3位に入賞できなかったことは残念だったけど、生徒さんたちにインソールとランニングシューズ選びの大切さを伝えきれなかったことが今でも悔やまれます。

いくらMBTでトレーニングをしても、インソールやランニングシューズによっては逆効果になってしまうこともあるのです。

今年の秋に登場した、MBTFWのランニングモデルのSPEED2は、アップシューズや普段履きに使えるので、一般のランニングシューズを履くよりも断然いい靴です。SPEED2が春先に発売していたら、状況が変わっていたかも・・・と言いたくなってしまう靴なんです。
また、お値段がお値打ちになっています。 

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SPEED2 ¥12,800(税別)

当店では、MBTランニング・スポーツの試し履き会を随時行っております。
足の怪我防止・ランニングフォーム改善 にご興味のある方はどうぞお気楽にご来店ください(足のトラブルの専門知識のあるシューフィッターが常駐しております)。(ご予約をお願いいたします)

いつでもお気楽にご相談ください。



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2018年11月04日

岐阜県高校駅伝予選会に出場する市岐商さんの応援に!

今日は岐阜県庁付近で岐阜県高校駅伝予選会があり、MBTでミッドフット走法のトレーニングをしていただき、怪我予防としてサポートしてきた、岐阜市立岐阜商業高校陸上部長距離選手が出場します。
私はお店があるので多治見で応援ですが、旦那さんが現地まで行って応援しています。

岐阜県庁をスタートして、もうすぐ始まります。
10時スタートだったかなぁ・・・。
遠くにいてもドキドキしてきました。

とにかく、生徒さんが怪我なく、タスキを繋いでゴールできますように・・・。
生徒さんの笑顔がみられますように、多治見で応援しています。
頑張れ、市岐商!


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2018年09月01日

シンガーソングライター佐藤梓さんのお寺ライブ!『 玉響 〜たまゆら〜』

8月26日(日)、多治見市虎渓山町にある徳林院で、シンガーソングライターの佐藤梓さんと画家の木全靖陛さんとのコラボのお寺ライブ『玉響〜たまゆら〜』に行ってきました。お寺ライブは今年で6回目だそうです。

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この日はセラミックパークの楽々市の出店と重なり、この日に限って掃除当番が当たってしまって、17時半開演には間に合わず18時ぐらいに会場に到着。佐藤梓さんが歌っている中、木全さんがもくもくと描いてみえて、ライトアップされた絵がとても素敵でした。天気をいつも心配しますが、晴れて良かったです。

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お寺ライブは夕方から始まるので、日が沈んで暗くなっていく自然な演出がとてもいい感じです。今年は梓さんの合図で白い風船を皆で空にはなし、空に舞った風船がライトアップによって色んな色に変わっていくその様子がとても綺麗で、神秘的な妄想に吸い込まれていく感じですてきでした。

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佐藤梓さんの歌を聴くと、私はいつも励まされ元気がでてきます。アルバムの『 ありがとう 』では彼女の優しさが伝わり、お世話になった方へ感謝の気持ちを伝えることの大切さを教えてくれます。
何かに行き詰ったとき、疲れたとき・・・
『負けないで・・・』という言葉に、頑張らなくっちゃという気持ちにさせてくれ、いつも励まされています。
お寺ライブは私はこれで3回目の参加ですが、これからも彼女を応援していきたいですね。



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2018年08月09日

パワープレートワークショップ【しなやかで強い身体づくり】のセミナーを受講しました。

7/18(水)、東京都中央区日本橋に本社がある、潟vロティア・ジャパンで、パワープレートワークショップ【しなやかで強い身体づくり】のセミナーがあり受講しました。講師は、Kinetikos 代表取締役 谷佳織さんです。

『 Knetikos 』って?、何をやってみえるのかわからなくて調べてみました。

理学療法、ストレングストレーニング、徒手療法、スポーツパフォーマンスをはじめとした、世界トップレベルで活躍する指導者が発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、日本語に翻訳してお届けする会員制教育情報サイトだそうです。

谷さんが最新のコンテンツを翻訳されていて、1985年からフィットネスインストラクターの活動をはじめ、FAFS、公認ロルファー、ACSM EPC などアクティブに活躍してみえます。とてもすばらしい方のお話が聞けて勉強になりました。

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筋膜リリースという言葉を最近よく聞きますが、筋膜についての詳しいお話をしていただきました。
筋膜は、鳥の肉に例えると肉の表面についている薄皮のようなものと聞いていたのですが、それだけではなく、実は骨や筋肉、内臓、神経、血管、脳、細胞などを覆った結合組織で、のりみたいなどろどろとしたものが網目状になっているそうです。

パワープレートと一緒にトレーニングした、しなやかで強い身体づくりの3Dムーブメントはスキルアップができました。
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2018年07月23日

セラミックパーク・楽々市に出店しました!

7/21(土)・22(日)、多治見市にあるセラミックパークMINO 楽々市にて、パワープレート・MBT・ポールウォーキングの体験会を開催しました。猛暑の中、ご来場いただきましてありがとうございました。

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楽々市でパワープレート・MBT・ポールウォーキングの体験会を開催しながら、ウォーキングシューズとインソールも展示して販売しております。
足のトラブルのあるお客様が靴を選ぶのに困ってみえて、私の所へご相談に来ていただける方もちらほらと見えるようになりました。

今日お見えになったお客様のお悩みは、浮指で困ってみえました。私も数か月前までは浮指になってたこともあり(今現在は良くなっています。)私の経験がお役に立てればと思いアドバイスをしております。

どうぞお気軽にご相談ください。ご来場をお待ちしております。


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2018年05月20日

残念ですが、SDA王滝はDNSです(-_-;)


今日開催されている、SDA王滝・クロスバイク42キロに出場する予定でしたが、今回は調整不足で出場を辞めました。

今年に入り自転車で走るための練習時間が十分にとれず、今回納得のできる走りができないと判断したので、残念ですが今回はお休みします。

今日は天気がいいので、走るには絶好のコンディションだったでしょうね。 本当に残念です。(>_<)


MBTで体を整えるトレーニングはずっと続けてきて、肩の傾きに左右差があったのが、もうあと少しのところまできている状態で、以前よりも

体の歪みがとれてイイ感じにはきていました。9月にあるSDA王滝には、また挑戦したいと思います。


今、バイクエイトのお客さまも、走っているところだと思いますが、怪我には十分気を付けて頑張ってくださいね。

多治見から応援してます。




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2014年02月20日

『手作りパン工房 ソアン』 さん、お疲れさまでした。

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『手作りパン工房 ソアン』 さんとは

私が14年前にパソコンを習う為、駅前プラザテラにあるアビバに通っていて、

お店がその建物の地下1階にあり、

アビバ帰りによく立ち寄らせていただき、それ以来のお知り合いです。


タマゴ、牛乳、バターを使用せず、すべて添加物を使用しない、

体にやさしい、天然酵母のパン屋さんです。


心がこもっているあたたかいパンで

ご主人の人柄がよく伝わってくる感じです。


残念ながら家の事情で、昨日でお店を辞められると聞き、

昨日、最後のパンを購入しに行ってきました。



もう最後ということで、予約が殺到していて、とてもお忙しそうでしたよ。

これだけ惜しまれて辞めていかれるのは、本当に残念です。

うちの旦那さんもソアンのファンで、本当に残念がっていました。


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ご夫婦仲良く、いつも寄り添って頑張ってみえて、

ソアンさんみたいに、お客様に慕われるように、私たちも頑張っていこうと思います。

本当に長い間、お疲れさまでした。 ありがとうございました。



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