2020年01月09日

年末年始、市岐阜商と県岐阜商(女子)長距離選手のMBT指導に行ってきました。

昨年の12/25(水)と1/6(月)に、市岐阜商と県岐阜商(女子)へMBTの指導に行ってきました。

市岐阜商さんは12/25(水)に指導に行き、駅伝県予選大会以来久しぶりのMBT指導です。

3年生はもう引退して新キャプテンも決まり、1.2年中心の新しい体制でのスタートです。
次は2年生が引っ張っていかなくてはいけない立場となり、生徒さんにいい緊張感を感じました。
初心に返って、また一から仕切り直しですね。

昨年の9月ぐらいから、NIKEのヴェイパーフライを履いてトレーニングをしていた3年生の生徒さんがいました。。
春先では5000mで15分25秒の記録だったのですが、駅伝県予選大会では1区の10キロを31分03秒でいいい感じで走れてきました。

その生徒さんが、11月の大会で5000mを14分54秒を出し、また12月の大会では14分36秒で走ったと朗報を聞いて、春先伸び悩んでいた生徒さんだったので、私もとても嬉しかったですね。生徒さんの頑張りが一番なので、労いたいと思います。

私はMBTの踵を沈めて姿勢づくりをしていくトレーニングが、NIKEのヴェイパーフライを履きこなすことに繋がると思っています。NIKEのヴェイパーフライを履くためのトレーニングとして、MBTのトレーニングを推奨していきたいですね。

市岐阜商さんには、MBTでランニングフォーム改善のために怪我防止、リカバリー目的に使用していただき、コンディショニングづくりに取り入れていただいて4年目に入りますが、やっと生徒さんが自主的にMBTを履く習慣がついてきました。

1年目はMBTに慣れるのがやっとで、自分の体をコントロールできるまでには2年近くかかるのかなぁと感じています。
ただ、MBTの効果にも個人差があり、MBTの効果に早く気づいた生徒さんはパフォーマンスアップに繫がっています。
これも指導していただいている顧問の先生と連携をしていかないと浸透していかないことなので、顧問の先生には感謝しております。

また、県岐阜商へは両日行ってきました。
県岐阜商も新キャプテンが決まり、1.2年生の新チームの主導で始まりました。

昨年の県岐阜商女子チームでは、MBTを2名の生徒さんに履いていただいていましたが、今年から女子の部員全員、MBTでサポートすることになりました。

生徒さんが怪我しないよう、いいコンディションで大会に望めるように、頑張ってMBTでお手伝いをしていきたいと思います。

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正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
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岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
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2019年12月24日

MBTをコンディショニングづくりに(怪我防止とリカバリー)!困った時にオススメ!

12月は4日、13日、18日と県岐阜商へサポートに行ってきました。

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12/9〜12/12まで2年生は九州へ修学旅行に行っていて、帰ってきたら県大会予選会で走っている生徒さんが調子を崩していました。

調子が上がってこない生徒さんに、大会10日前でしたが、初めてMBTを履いていただき、体を整えるトレーニングをしてもらいました。

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その生徒さんは、MBTを履いてから徐々に調子も上がってきて、今回の全国大会では調子が戻って、いい走りをみせてくれました。

MBTって、改めて凄いなぁと感じさせる出来事でした。

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MBTで、怪我防止とリカバリーとしてコンディショニングづくりをお勧めします! 
MBTは困った時に助けてくれますよ!

このお話、またご興味のある方はどうぞ聞きに来てくださいね。

当店では、定期的にMBTウォーキング会を開催しております。
開催情報はHPやブログやライン@でお伝えしております。
また、MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
お手数ですがご予約をお願いいたします。(0572−22−8013)

足のトラブルやランニングの癖でお困りの方、MBTを一度体験しに来てください。
ご来店をお待ちしてます。

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全国高校駅伝初出場!よく頑張った、県岐阜商女子駅伝チーム!!

一昨日の京都の「たけびしスタジアム」で開催された全国高校駅伝競走大会に、母校である県立岐阜商業の女子チームが初出場し、サポートと応援に行ってきました。
今年の4月から駅伝メンバーの3人には、ランニングフォーム改善のために怪我防止やリカバリーでMBTを履いていただき、また、部員全員にパワープレートなどでコンディショニングづくりのサポートをしてきました。

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22日(日)、多治見を朝の3時半に車で出発して、5時半頃に県岐阜商の生徒さん達が泊っている宿舎に到着。
生徒さんたちは4時半頃からウォーミングアップを開始していて、ウォーミングアップが終わってから、MBTを履いていただいている3人の生徒さんの歩行チェックを確認することができました。
初の全国大会出場ということで、ガチガチに緊張しすぎている生徒さんや、リラックスできている生徒さん色々でした。

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全国大会となると各学校の応援団やブラスバンドが来ていて、応援合戦がとても凄い迫力で、、、。
競技場は盛り上がっていましたね。

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私たちは、生徒さんが全国大会の雰囲気にのまれないように、ロードバイクで「たけびしスタジアム」からスタートし、第1中継点から順番に生徒さんが緊張し過ぎていないか様子を見て回っていました。

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異動している途中で後輩に会ったり、31回生の同期生にあったりで、まるで県岐阜商OB同窓会に来ているかのようでした。

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女子出場校別の3000M平均タイムが47校中46位の順位だったのですが、全国大会の結果は38位で、目標だった30位台が達成できました。

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生徒さんからは、「気持ちよくリラックスして走れた。」「最高のレースができた。」「楽しかった。」とコメントをいただいて

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何よりブレーキの生徒さんがおらず、皆自分の力を出し切れたのが本当に良かったです。
私も貴重な体験をさせていただき、一緒になってサポートができたことを光栄に思います。
また、応援していただいた皆さんには、感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。

当店では、ランニングフォーム改善のための怪我防止、リカバリーでMBTを履いていただき、皆さんが末永くスポーツを楽しめるようにお手伝いをさせていただいています。

MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
お手数ですがご予約をお願いいたします。(0572−22−8013)

足のトラブルで困っている方や走り方の癖でお悩みの方、MBTを一度体験しに来てください。
ご来店をお待ちしてます。


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2019年12月19日

冬の永保寺をMBTで歩いて、姿勢改善・体幹トレーニング!

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15日のMBTウォーキング会には、2組のご家族の方にご参加していただきましてありがとうございました。

1組は遠方から来ていただき、60歳過ぎのご年配のご夫婦と息子さんの3人。そしてもう1組は、11歳の小学生のお子さんとお父さん2人のご参加でした。

小学生5年生のA君は、夏ごろからMBTを履いていただき頑張っています。
A君の歩き方の癖を心配され、またスイミングでも活躍できるように、足が速く走れるようになりたいという目標があり頑張ってます。

MBTのことを勉強してみえるお父さまでしたので、子供さんがMBTを履く時は一緒にみていただくことをお約束して、MBTを子供さんに履いていただいています。

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今日は駐車場でMBTの立ち位置を確認をしてから準備体操をして、永保寺の境内をゆっくり歩きました。またA君親子には、永保寺から駐車場までMBTでスローランニングをして戻りました。

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遠方からきていただいたご年配のご夫婦は、久しぶりのウォーキング会のご参加です。

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以前、多治見付近に住んでみえたらしく「 永保寺に来るのは50年ぶりだ。」と懐かしく話していました。

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20年近く前に永保寺の本堂が火事で焼けてしまい、本堂を建て直したことや国宝の観音堂、イチョウの木の話をしながら、自分のペースで歩きました。

「MBTを履いていると最初は姿勢が維持できるんだけど、長く歩くと後半背中がまるくなっていくんだよ。」と
ご相談をいただきました。

私もMBTを始めた頃は、歩き始めは姿勢が維持ができるんですが、そのうち上半身がまっすぐに維持できなくて自己流の歩き方に戻ってしまうことが何回も経験しています。

慣れて歩いていくと歩幅が広がっていき、踵から着地して大股に歩いてしまうせいです。
姿勢を整えていくためには、歩幅を広くすることが改善に繋がりません。そういう時は一度立ち止まって、MBTの立ち位置を確認してから歩幅を狭く歩くといいと思います。

当店では、足のトラブルや膝痛・腰痛でお困りの方に、皆さんが末永く自分の足で楽しく歩くことができるように、お手伝いをさせていただいています。

当店では、定期的にMBTウォーキング会を開催しております。
開催情報はHPやブログやライン@でお伝えしております。
また、MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
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2019年12月11日

県岐阜商業高校陸上部長距離選手のリカバリー(怪我防止)のサポートに行ってきました。

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12/4日(水)、全国高校女子駅伝岐阜県大会(11/10)に優勝した、県岐阜商業陸上部長距離選手のリカバリー(怪我防止)のサポートに行ってきました。
今年の4月から3人の選手にMBTを履いていただき、冬場に3ケ月怪我をして走れなかった選手のサポートをしてきました。

この日は、県岐阜商の練習場所である岐阜メモリアルセンターに16時過ぎに到着。
着いたときには、テレビの取材(16日夕方に放送)や新聞記者が来ていて、生徒さんの表情も少し緊張気味でした。

公立高校で全国大会初出場、また双子の姉妹がエースで頑張っているということが注目され、今話題になっているそうです。
県岐阜商が駅伝で全国大会に出場することは歴代男女合わせて初めてのことで、今年の4月から監督さんと生徒さんと一緒になってサポートさせていただいて、私も県岐阜商のOBとしてとても嬉しい限りです。

前回サポートに訪れたのは県大会の5日前で、ちょうど1ケ月前になります。生徒さん達の走りが1ケ月前と思うと皆コンパクトになっていて、優勝したことで自身に繋がったのか、力強い走りに変わっていました。生徒さん達の調子があがってきている感じでしたね。

この日は生徒さん全員に、三次元の振動で体を鍛える『パワープレート』で体をほぐしてリカバリーで使っていただき、反り腰気味の生徒さんや四頭筋あたりに張りのある生徒さんに、正しい姿勢の立ち方のアドバイスをして、またMBTを履いていただいている生徒さんには、歩行チェックをしてきました。

全国大会まで残り2週間きりました。今週から2年生は九州へ修学旅行に行っています。生徒さんのモチベーションが維持できるように願ってます。
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2019年11月05日

県高校駅伝県予選大会を終えて!

5日、岐阜県高校駅伝県予選大会が岐阜市県庁をスタートして開催されました。

市岐阜商のチームの目標は、6位以内に入賞して東海大会に出場することでしたが、結果5位でまずまずでした。

足の故障と風邪のため体調不良で予定していた二人が出場できずにいましたが、でも代役の選手たちが役目をはたし東海大会に繋げることができて本当に良かったです。
春先から記録が伸び悩んでいた選手が、9月頃からナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%を履きだし、それから調子をあげてきて今回1区で区間3位は、本当によく頑張りました。

市岐阜商陸上部長距離選手には、MBTをウォーミングアップやリカバリーで使用していただき、ランニングフォーム改善・怪我防止を目的に取り入れていただいて4年目になります。
4年目にして生徒さんたち手動で使っていいただいているのがとても嬉しいですね。
MBTで体のバランストレーニングをすることで、自分の悪いくせをMBTが気づかせてくれます。
若ければ若いほど体が柔らかいので回復は早いです。今後も続けて行って欲しいですね。

また、今年の4月からサポートしていた県岐阜商。女子が見事優勝しました。
今年の4月に監督さんが、3ケ月怪我で走れなくなっていた女子生徒さんをお店に連れて来ていただき、それからずっとサポートしていました。
その生徒さんも区間賞をいただいて、感無量ですね。

私たち夫婦の母校県岐阜商は、岐阜県高校駅伝大会で男女とも優勝したことがなく、私たちも監督さんを都大路に連れて行きたいという思いでサポートさせていただいていました。サポートができて本当に良かったです。

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2019年11月03日

いよいよ明日は、岐阜県高校駅伝県予選大会!

10/9日(水)と10/30日(水)、市岐阜商業高校陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。
風邪をひいて体調を崩している生徒さんもいれば、長い区間を走る予定だった生徒さんが足の痛みで走れなくなっていたりで、現実なかなか思うようにはいかないものですね。

足の痛みで走れなくなっていた選手に、MBTで指導してきました。
痛みがとれ少しは走れるようになりましたが、生徒さんが1週間走っていなかったため、監督さんの頭を悩ます結果となってしまいました。

昨年まで市岐阜商陸上部長距離選手を指導されていた監督さんが、今年4月に県岐阜商に異動され、今現在県岐阜商陸上部長距離選手の指導をされてみえます。
今年の4月から市岐阜商さんの生徒さんの指導を終えてから、県岐阜商もサポートに行っています。

県岐阜商の生徒さんの一部の生徒さんにMBTを履いていただき、他の生徒さんにはポールとパワープレートでサポートしてきました。
3ケ月故障して走れなかった女子生徒さんがいて、MBTを履いていただいて個人的に指導してきました。
明日は、市岐阜商と県岐阜商とも生徒さんがベストをつくせるよう、チームの目標が達成できることを祈ってます。

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2019年10月22日

市岐阜商へMBT指導に行ってきました。

今日は「即位礼正殿の儀」で祝日です。
新しい天皇陛下が天皇になったことを世の中に宣言して儀式をする日。
お店もお休みではなく昼から営業。天皇の即位をお祝いする歴史的な日ですが、朝から私たちは市岐阜商陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

多治見は朝、雨模様だったのが次第にさわやかな晴天となり、即位をお祝いする素晴らしい日となりました。
天皇のお言葉の通り、これからも平和な世の中が続きますように・・・願うばかりです。

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20日に開催された岐阜清流駅伝に市町村の代表で出場して、調子が良かった市岐阜商の生徒さんもいて、11/3に開催される岐阜県駅伝大会県予選が間近となり、選手たちの仕上がりが気になるところです。

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MBTを指導してきて3年生は3年目になりますが、
メインの本練習が終わったら、自主的に生徒さんがMBTを履いてリカバリーをする習慣ができていて、立ち姿勢がとても綺麗になってきました。MBTの良さが生徒さんたちにやっと伝わったかなぁと・・・嬉しく感じました。

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%を履いている生徒さん達、練習を見に来るたびに上手に走れるようになっています。
ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%を履いたおかげで、上半身の使い方がわかってきたみたいで・・
大会が凄く楽しみになってきました。

今日は調子の上がらない生徒さんを念入りにチェックをしてきました。
今日は日差しが強く暑い日でした。気温の差が激しい時期なので、生徒さんが風邪を引かないように、ベストな状態で大会に望めることを祈っています。


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2019年10月15日

厚底のナイキ ヴェイパーフライ が生徒さんに大人気!

9日、市岐阜商業陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

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今年に入ってから、ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%やエアーズームペガサスを履いてる生徒さんが4人います。

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ナイキのシューズのヴェイパーフライは、靴の底が厚底になっていて、カーボンプレートが埋め込まれ反発がとても良く、走るとスピード感が増すみたいで、一部の生徒さんですがとても気に入って履いています。

昨日の出雲大学駅伝では、ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%を履いて走っていた選手が実に多かったのにはびっくりしました。
最後の6区のアンカーでのデットヒートは目を離せませんでしたね。仕事はそっちのけでテレビに噛り付いてみてました。
大学駅伝の選手がナイキズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%人気で、区間新も多かった感じでした。これだけの選手が使用していれば、市岐阜商の生徒さん達が履きたくなるのも当然ですね。

ナイキズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%は
靴にあわせて体を作っていかなくてはいけなくて、自分で自分の体をコントロールする力をつけていかなくてはいけないので、使いこなすのはとても大変です。
でも生徒さんにはMBTを履いていただいているので、体のコントロールの修正はできると思っています。

猫背ではナイキズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%を使いこなせないです。
姿勢はとても重要になってきます。
いかに効率の良い筋肉を使って走るための姿勢づくりをしていくかだと思います。

今日はMBTのトロッティングのエクササイズとポールでの指導をしてきました。
県高校駅伝大会まで残り18日。
生徒さんがベストな状態で大会に望めるよう、力になれるようサポートしていきたいですね。


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2019年10月09日

先月の市岐阜商さんの練習風景

こんにちは!
市岐阜商さんの長距離選手のMBT指導は、1月1回のペースで行ってます。

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先月の25日に市岐阜商業高校陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。
この日の練習は長良川の堤防での10キロ走でした。

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堤防で生徒さんの走りをみてランニングフォームを確認し、
そのあと学校に戻ってMBTで歩いて体を調整。
MBTはリカバリーとして使用していただいています。

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高校新人戦も終わり、次の大会は12日に行われる地区総体が目標です。
男子生徒さん達は、11月に行われる高校駅伝県予選に向けて気持ちが切り替わっていましたね。

生徒さんの調子が春先よりも上がってきたみたいでいい感じでした。

また、今日練習を見に行ってきます。


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