2020年08月30日

やりがいを感じて!

27日(木)、県岐阜商陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

岐阜メモリアルセンターで15時30分から、気温はそれほど高くないようでしたが、汗がポタポタと落ちてくるほど蒸し暑い日でした。

3年生の女子を除く生徒さんは、MBTを履き始めて3週間ほど経ち、今日で2回目のMBT指導です。

この日のトレーニングは、スタンディングで足の動きを中心に、上半身まで動かせるよう、連動性を意識した足の使い方を念入りに指導をしてきました。

単調な練習ですが、絶対外せないトレーニングです。地道にコツコツやっていく必要があります。

MBTを履いて1月ぐらいになりますが、
この日見た限りですが、感のいい生徒さんは動きが良くなってきています。

男子の生徒さんから、もう少し早くからMBTを履けば良かったという声が聞けて、何だか嬉しくなりやりがいを感じております。


また、この日嬉しかったことがありました。

昨年の4月頃、3ケ月怪我で走れなかった生徒さんにMBTを履いていただき、昨年の県大会では区間賞をとって、全国大会に出場し頑張った生徒さんなんですが、、、

まだシンスプリントで痛みが度々あり、ずっと見守ってきました。

10日(祝)の記録会の日に、その生徒さんの腿裏の筋肉が肉離れぎみということを聞いて、バウアーファインドのゲニューTrain(膝サポーター)を装着してもらいました。

バウアーファインドのマレオTrain(足首サポーター)も、7/30(木)から日常生活に使ってもらうよう指示をして、装着してもらっています。

この日、生徒さんの調子が良くなっているか気になっていたので、練習前に聞いてみると、

本人からも、顧問の監督さんからも 「絶好調だ!」と話が聞けて、めちゃくちゃ嬉しかったですね。

前日の400Mの練習では、スピードが以前よりもアップしているらしく、ランニングフォームが固まってきたようです。

この生徒さんと出会って1月半、私もひたすら自分の足りないことを勉強しながら、一緒にやってきたのですが
足のトラブルがあると生徒さんの表情も暗く、辛いものです。

この日の生徒さんの顔が自信に満ち溢れていて、心と体が一体となって力がついたんだなぁと実感しました。
諦めずにMBTを続けてきてくれたことに感謝です。

バウアファインドのサポーター(マリオTrain)は、私も毎日装着しています。
足首が安定して、日常生活に使用するとイイ感じです。
怪我で悩んでいる方に、ケガ予防として、またケガの回復に是非おすすめします。

足のトラブルのある方に寄り添って、これからも日常生活やスポーツでのケガ防止、パフォーマンスアップのサポートをしていきたいですね。


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
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岐阜県多治見市小名田町1−88
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2020年08月18日

MBT指導に行ってきました!(県岐阜商陸上部長距離選手)

8月6日(木)、県岐阜商陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

朝7時半に岐阜メモリアルセンターに集合して、この日の練習メニューは、MBTの歩行指導のトレーニングメインで取り入れていただきました。

MBTを今年の1月から3年生女子には導入していただき、コロナの影響で3月からMBTの指導が中断していたところ、やっと8月から新たに1年生女子4人と男子9人の生徒さんに、MBTを始めていただく事となりました。(2年生女子部員はいません。)

MBTでランニングフォーム改善の目的で、ミッドフット走法(フォアフット走法)を身に着けるために、MBTで着地のポイントをトレーニングしていきます。
単調な練習をコツコツとトレーニングをしていくフットウエアーなので、慣れるには少し時間がかかりますが、諦めず毎日続けることが大切です。

またMBTは、怪我防止、バランス・姿勢改善、リカバリーとしての効果があり、生徒さんに少しでもMBTの良さを分かっていただけるように、私もわかりやすく指導ができるよう、努力をしていかねばと思っています。

生徒さんたちは、コロナウイルス感染拡大の影響で、出場できる大会が限られてしまって本当に可哀そうなのですが、生徒さんの自己記録を更新する目的だけではなく、MBTで姿勢改善することが、将来の健康寿命を延ばすきっかけとなり、生きる力に繋がるんだということも伝えていきたいですね。

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2020年08月01日

逆境を乗り越えて〜コロナに負けるな!

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7/8(水)、県岐阜商長距離陸上部の選手にMBTの納品に出掛けようと準備をしていた矢先、陸上部監督さんから県岐阜商でコロナ感染者がでてしまって、学校・部活動は暫く休みと連絡があった。

全国に緊急事態宣言が発令されてから、3ケ月近く自宅で自粛を強いられ、やっと学校が始まって部活も解禁となり、大会に向けて気持ちが前向きになっていた矢先の出来事。

ついに身近で出てしまったかとう失望感に浸っていた私だったが、もっとショックだったのは生徒さんたちだったはずなのに、、、。


29日に、「やっと学校と部活が始まった」と陸上部長距離マネージャーから連絡があり、昨日、選手の様子を見に行ってきた。

コロナで学校も部活もできない過酷な状況の中で、生徒さんのモチベーションが保てれているか心配していたが、生徒さんたちは明るかった。

「今、やるべきことを頑張ります。」と前向きな生徒さんに、私の方が励まされてしまった。胸が熱く高ぶった。

今日、明日と岐阜のメモリアルセンターで岐阜県高校総体が開催されている。

3週間もグランドで練習ができなかった生徒さん達、他の学校の生徒さんとのハンディは大きいが、今できることを悔いのないように、精一杯頑張って大会に臨んで欲しいと思います。怪我がないことを祈ってます。


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2020年04月01日

MBTランニングモデルのSIMBA3の試し履きができます。

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ランニングフォーム改善のためのコンディショニングづくりとして、かかせないアイテムのSIMBAシリーズ。
やっと試し履きをご用意できました。

フォアフット走法やミッドフット走法を目指しているランナーには、SIMBA3でトレーニングすることをお勧めします。
体幹で左右のバランスの崩れているところをこのSIMBA3を履くことによって、バランス改善して姿勢を整えてくれます。
自分の弱点を気づかせてくれますよ。

アメリカ足病医学会(APMA)の認定を取得しており、ランニングされている方に限らず、一般の方で健康を目的に姿勢改善したい方にも、是非履いていただきたいシューズです。

いつでもスピード2とSIMBA3の試し履きができますので(無料)、お気軽にご来店くださいね。


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2020年03月31日

高2陸上選手が自主トレでMBTトレーニング

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3/21(土)に、高校2年生で陸上競技をやっている兄妹のお二人が、MBTの体験に来ていただき購入していただきました。

お兄ちゃんは短距離の選手、妹さんは棒高跳びの選手です。

購入して1週間後の28日、歩行チェックにご来店いただきました。
1週間前の立ち姿勢と思うと、二人ともMBTの真ん中に上手に立てるようになっていましたよ。

毎日MBTのエクササイズをきちんとやっていてくれたみたいで、さすが現役選手は上達が早い。

現在、新型コロナ感染拡大の影響で、学校も部活も休みになっているため、皆で集まって練習ができなくて、練習は各自での自主トレだそうです。

新型コロナ感染拡大の影響によって、学校も大会もいつ始まるのか見通しがわからないので、生徒さんにとっても辛くて可哀そうな状況ですが、条件は皆一緒なので、自分の弱点を克服するチャンスと思って、頑張ってほしいですね。

MBTで怪我防止のために姿勢やバランス改善を目的としたトレーニングをして、少しでも力になってあげたいと思っています。
コロナに打ち勝つためにも、気持ちを前向きにもって頑張って行きましよう!


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2020年03月20日

MBTを履いてリフレッシュ!

昨日は気温も20°C近くまであがり、ぽっかぽっかの春の陽気でした。
今年はいつもより桜の開花が早くなりそうですね。
虎渓公園の桜の開花が待ち遠しいです。

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午前中に虎渓公園で、いつものトレーニングコースをMBTのシンバ3を履いて、体を整えて歩きました。
私の骨盤がかなり後傾になっていた時があり、上半身の姿勢を作るのがとても大変でしたが、今ではシンバ3がとっても気持ち良く歩けるようになりました。

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シンバ3は、ミッドフット着地はもちろんフォアフット着地の足首のトレーニングにおすすめします。

MBTはコンディショニングづくりのための姿勢改善する道具として、シンバ3やスピード2やGT2等、色んなアイテムを組み合わせて使うと効果がより一層期待できると思います。

MBTは履いて歩くだけでインナーマッスルを鍛えてバランス改善に効果があります。
日常生活や通勤でMBTで歩くことを是非おすすめします。

ジムに行かなくても、MBTで歩けば短時間でカロリー消費2倍アップが期待されます。

人ごみのない所で、散歩するのもいいですよ。

私はMBTを履いて歩き、久しぶりにリフレッシュできた感じです。

コロナウイルス感染拡大で世界中が大変なことになっていますが、ストレスを溜めないように食事や軽度な運動で自分の体を守り、コロナウイルスに負けないように頑張って行きましょう!


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2020年01月09日

年末年始、市岐阜商と県岐阜商(女子)長距離選手のMBT指導に行ってきました。

昨年の12/25(水)と1/6(月)に、市岐阜商と県岐阜商(女子)へMBTの指導に行ってきました。

市岐阜商さんは12/25(水)に指導に行き、駅伝県予選大会以来久しぶりのMBT指導です。

3年生はもう引退して新キャプテンも決まり、1.2年中心の新しい体制でのスタートです。
次は2年生が引っ張っていかなくてはいけない立場となり、生徒さんにいい緊張感を感じました。
初心に返って、また一から仕切り直しですね。

昨年の9月ぐらいから、NIKEのヴェイパーフライを履いてトレーニングをしていた3年生の生徒さんがいました。。
春先では5000mで15分25秒の記録だったのですが、駅伝県予選大会では1区の10キロを31分03秒でいいい感じで走れてきました。

その生徒さんが、11月の大会で5000mを14分54秒を出し、また12月の大会では14分36秒で走ったと朗報を聞いて、春先伸び悩んでいた生徒さんだったので、私もとても嬉しかったですね。生徒さんの頑張りが一番なので、労いたいと思います。

私はMBTの踵を沈めて姿勢づくりをしていくトレーニングが、NIKEのヴェイパーフライを履きこなすことに繋がると思っています。NIKEのヴェイパーフライを履くためのトレーニングとして、MBTのトレーニングを推奨していきたいですね。

市岐阜商さんには、MBTでランニングフォーム改善のために怪我防止、リカバリー目的に使用していただき、コンディショニングづくりに取り入れていただいて4年目に入りますが、やっと生徒さんが自主的にMBTを履く習慣がついてきました。

1年目はMBTに慣れるのがやっとで、自分の体をコントロールできるまでには2年近くかかるのかなぁと感じています。
ただ、MBTの効果にも個人差があり、MBTの効果に早く気づいた生徒さんはパフォーマンスアップに繫がっています。
これも指導していただいている顧問の先生と連携をしていかないと浸透していかないことなので、顧問の先生には感謝しております。

また、県岐阜商へは両日行ってきました。
県岐阜商も新キャプテンが決まり、1.2年生の新チームの主導で始まりました。

昨年の県岐阜商女子チームでは、MBTを2名の生徒さんに履いていただいていましたが、今年から女子の部員全員、MBTでサポートすることになりました。

生徒さんが怪我しないよう、いいコンディションで大会に望めるように、頑張ってMBTでお手伝いをしていきたいと思います。

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2019年12月24日

MBTをコンディショニングづくりに(怪我防止とリカバリー)!困った時にオススメ!

12月は4日、13日、18日と県岐阜商へサポートに行ってきました。

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12/9〜12/12まで2年生は九州へ修学旅行に行っていて、帰ってきたら県大会予選会で走っている生徒さんが調子を崩していました。

調子が上がってこない生徒さんに、大会10日前でしたが、初めてMBTを履いていただき、体を整えるトレーニングをしてもらいました。

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その生徒さんは、MBTを履いてから徐々に調子も上がってきて、今回の全国大会では調子が戻って、いい走りをみせてくれました。

MBTって、改めて凄いなぁと感じさせる出来事でした。

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MBTで、怪我防止とリカバリーとしてコンディショニングづくりをお勧めします! 
MBTは困った時に助けてくれますよ!

このお話、またご興味のある方はどうぞ聞きに来てくださいね。

当店では、定期的にMBTウォーキング会を開催しております。
開催情報はHPやブログやライン@でお伝えしております。
また、MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
お手数ですがご予約をお願いいたします。(0572−22−8013)

足のトラブルやランニングの癖でお困りの方、MBTを一度体験しに来てください。
ご来店をお待ちしてます。

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全国高校駅伝初出場!よく頑張った、県岐阜商女子駅伝チーム!!

一昨日の京都の「たけびしスタジアム」で開催された全国高校駅伝競走大会に、母校である県立岐阜商業の女子チームが初出場し、サポートと応援に行ってきました。
今年の4月から駅伝メンバーの3人には、ランニングフォーム改善のために怪我防止やリカバリーでMBTを履いていただき、また、部員全員にパワープレートなどでコンディショニングづくりのサポートをしてきました。

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22日(日)、多治見を朝の3時半に車で出発して、5時半頃に県岐阜商の生徒さん達が泊っている宿舎に到着。
生徒さんたちは4時半頃からウォーミングアップを開始していて、ウォーミングアップが終わってから、MBTを履いていただいている3人の生徒さんの歩行チェックを確認することができました。
初の全国大会出場ということで、ガチガチに緊張しすぎている生徒さんや、リラックスできている生徒さん色々でした。

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全国大会となると各学校の応援団やブラスバンドが来ていて、応援合戦がとても凄い迫力で、、、。
競技場は盛り上がっていましたね。

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私たちは、生徒さんが全国大会の雰囲気にのまれないように、ロードバイクで「たけびしスタジアム」からスタートし、第1中継点から順番に生徒さんが緊張し過ぎていないか様子を見て回っていました。

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異動している途中で後輩に会ったり、31回生の同期生にあったりで、まるで県岐阜商OB同窓会に来ているかのようでした。

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女子出場校別の3000M平均タイムが47校中46位の順位だったのですが、全国大会の結果は38位で、目標だった30位台が達成できました。

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生徒さんからは、「気持ちよくリラックスして走れた。」「最高のレースができた。」「楽しかった。」とコメントをいただいて

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何よりブレーキの生徒さんがおらず、皆自分の力を出し切れたのが本当に良かったです。
私も貴重な体験をさせていただき、一緒になってサポートができたことを光栄に思います。
また、応援していただいた皆さんには、感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。

当店では、ランニングフォーム改善のための怪我防止、リカバリーでMBTを履いていただき、皆さんが末永くスポーツを楽しめるようにお手伝いをさせていただいています。

MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
お手数ですがご予約をお願いいたします。(0572−22−8013)

足のトラブルで困っている方や走り方の癖でお悩みの方、MBTを一度体験しに来てください。
ご来店をお待ちしてます。


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2019年12月19日

冬の永保寺をMBTで歩いて、姿勢改善・体幹トレーニング!

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15日のMBTウォーキング会には、2組のご家族の方にご参加していただきましてありがとうございました。

1組は遠方から来ていただき、60歳過ぎのご年配のご夫婦と息子さんの3人。そしてもう1組は、11歳の小学生のお子さんとお父さん2人のご参加でした。

小学生5年生のA君は、夏ごろからMBTを履いていただき頑張っています。
A君の歩き方の癖を心配され、またスイミングでも活躍できるように、足が速く走れるようになりたいという目標があり頑張ってます。

MBTのことを勉強してみえるお父さまでしたので、子供さんがMBTを履く時は一緒にみていただくことをお約束して、MBTを子供さんに履いていただいています。

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今日は駐車場でMBTの立ち位置を確認をしてから準備体操をして、永保寺の境内をゆっくり歩きました。またA君親子には、永保寺から駐車場までMBTでスローランニングをして戻りました。

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遠方からきていただいたご年配のご夫婦は、久しぶりのウォーキング会のご参加です。

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以前、多治見付近に住んでみえたらしく「 永保寺に来るのは50年ぶりだ。」と懐かしく話していました。

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20年近く前に永保寺の本堂が火事で焼けてしまい、本堂を建て直したことや国宝の観音堂、イチョウの木の話をしながら、自分のペースで歩きました。

「MBTを履いていると最初は姿勢が維持できるんだけど、長く歩くと後半背中がまるくなっていくんだよ。」と
ご相談をいただきました。

私もMBTを始めた頃は、歩き始めは姿勢が維持ができるんですが、そのうち上半身がまっすぐに維持できなくて自己流の歩き方に戻ってしまうことが何回も経験しています。

慣れて歩いていくと歩幅が広がっていき、踵から着地して大股に歩いてしまうせいです。
姿勢を整えていくためには、歩幅を広くすることが改善に繋がりません。そういう時は一度立ち止まって、MBTの立ち位置を確認してから歩幅を狭く歩くといいと思います。

当店では、足のトラブルや膝痛・腰痛でお困りの方に、皆さんが末永く自分の足で楽しく歩くことができるように、お手伝いをさせていただいています。

当店では、定期的にMBTウォーキング会を開催しております。
開催情報はHPやブログやライン@でお伝えしております。
また、MBTの試し履きを随時行っておりますので、試し履きをしたい方は、
お手数ですがご予約をお願いいたします。(0572−22−8013)

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