2020年11月18日

足のトラブル・怪我防止にMBT効果!岐阜県高校駅伝予選会2020

15日(日)、岐阜県高校駅伝予選会が岐阜メモリアルセンターで開催されました。
この日は20°C近く気温があがり、とても暖かく11月とは思えないコンディションでした。

市岐阜商と県岐阜商の長距離選手には、足のトラブル・怪我防止のためにMBTでランニングフォーム改善として、ミッドフット走法(フォアフット走法)のトレーニング目的に使用していただきサポートをしています。
お店は休業して、県岐阜商と市岐阜商のサポートと応援に行ってきました。

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今大会はコロナ感染を防止するために、メモリアルセンターの外周を周回するという異例のコース設定で開催され、声を出しての応援は出来ず、拍手をして決められたスタンドで応援することを制限されていました。

でも、通常の大会だと路上なので、コースの行きと帰りを走る2人の選手しか応援することができないのですが、周回をすることによってチーム全員の走りを見ることができ、応援しながら楽しむことができました。

男子の7区では、美濃加茂高校と益田清風高校の選手のデットヒートの場面があり、最後まで接戦で会場もどよめきが起こり、コロナを忘れさせるぐらいに盛り上がっていましたよ。

結果は、男子は市岐阜商は5位、県岐阜商は6位でした。

市岐阜商_集合1.jpg

市岐阜商は4年連続6位以内入賞。
今の3年生はMBTのトレーニングを始めて3年目に入ります。
チームが安定しているのは、MBT効果ありですね。

県岐阜商はここ最近、東海大会には出場できずにいたチームで、昨年は11位でしたが今大会は6位に入賞することができ、生徒さんたちの目標が達成できました。
県岐阜商男子には、8月から足のトラブル・怪我防止のために、MBTトレーニングを導入していただいてます。

県岐阜商_集合.jpg

女子の結果は、県岐阜商は惜しくも7位でした。

大会2週間前から、3人の選手が怪我と体調不良で思うように練習ができずにいたこともありますが、襷をつなぐことができただけでも本当に良かったです。
MBTとバウアーファインドのサポーターは、怪我の選手たちを助けてくれました。

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コロナの影響で3月から4ケ月近くも自粛となり、当初は諦めていたこの大会が開催できたことは、生徒さんにとって一生忘れられないレースになったでしょうね。
最後、皆とってもいい笑顔でした。

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また優勝旗を持ち帰ってこれるように、MBT指導頑張っていきたいと思います。


当店はMBTとバウアーファインドのサポーターの試着を随時行っております。(無料)、
足のトラブルで膝痛や腰痛があり困っている方や歩き方の癖でお悩みの方、またランニングフォーム改善したい方は、お気軽にご相談ください。
ご来店をお待ちしてます。

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:30(土日祝〜18:30) 水曜・第2.第3木曜定休
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2020年11月14日

足のトラブル・怪我防止にMBT効果!県岐阜商へMBT指導

12日(木)県岐阜商へMBT指導に行ってきました。

この日は思ったほど寒く感じない暖かな日で
11月も半ばとなり、日が暮れるのがすっかり早くなりました。
薄暗い中でMBT指導をして姿勢をチェックして、最後にパワープレートで体をストレッチをしました。

女子は11月に入り、駅伝メンバーの生徒さんが怪我人続出で、、、(-_-;)。

球技大会で捻挫して走ることができなかったり、疲れで足に痛みがでて走れなかったり、貧血気味の生徒さんもいたりして、

心配していましたが、生徒さんに会って話を聞いてみると、何とか調整ができて走る目途はついたようでほっとした所です。

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男子の生徒さんには、8月からランニングフォーム改善、怪我防止のためにMBTを履いていただいています。

8月頃、生徒さんの足の状態を確認しながらMBTの採寸をしてきましたが
厚底シューズを履いていたせいか、第4趾、第5趾が丸く固まってしまって、第5趾の大事なところで踏ん張れない生徒さんが実に多くて、
これでは厚底シューズを履きこなせないと口を酸っぱく言ってきました。

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あれから、3か月が過ぎ、スタンディングの練習をしながら足をチェックすると、気になっていた生徒さんの足の第4趾、第5趾が伸びていて5本の指が開くようになり、上半身も凄くいい姿勢が保てるようになってきました。さすが、生徒さんの頑張りは凄い!
MBT効果ありです。

当店はMBTの試し履きを随時行っております。(無料)、
足のトラブルで膝痛や腰痛があり困っている方や歩き方の癖でお悩みの方、またランニングフォーム改善したい方はMBTを体験しに来てください。

どうぞ、ご来店をお待ちしてます。

明日は駅伝サポートのためお店はお休みです。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

市岐阜商、県岐阜商、男女とも6位以内を目標に頑張ります!


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2020年11月12日

足のトラブル・怪我防止にMBT効果!市岐阜商へMBT指導

昨日、市岐阜商へMBT指導に行ってきました。

市岐阜商の生徒さんの指導は一ケ月ぶりになります。
岐阜県高校駅伝県予選が4日後に控えており、生徒さんが走れているかどうか仕上がりが気になるところです。

行ってみると怪我して走れなかった生徒さんは1名おり、MBTと一緒にバウアーファインドのサポーターも装着して試していただきました。

サポーターを装着してMBTで歩いていると痛みはなくなったと生徒さんは言ってくれましたが、実際走っていないので痛みがとれているかわかりませんが、大会当日までに回復できることを願っています。

MBTの指導が終わってから、筋トレ・マッサージ・ストレッチ効果のあるパワープレートで体を整えました。
パワープレートは生徒さんたち、とっても大好きです。3次元の振動で体がほぐれるので、コンディショニングにもってこいですね。

当店はMBTやバウアーファインドのサポーターの試し履きを随時行っております。(無料)、
足のトラブルで膝痛や腰痛があり困っている方や歩き方の癖でお悩みの方、またランニングフォーム改善したい方はMBTやサポーターを体験しに来てください。

どうぞ、ご来店をお待ちしてます。


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2020年11月03日

足のトラブル、怪我防止にMBT効果、厚底シューズでトレーニング後のケアーとして、MBTがおすすめ!

昨日の夕方、MBT指導に行っている高校陸上部のマネージャーから、

「どの靴を履いても足に痛みがはしり、困っている生徒さんがいる。」と連絡がありました。

どんな症状か説明を聞いて、応急処置で怪我防止としてMBT効果のでるトレーニング方法を伝授し、今朝7時半頃、多治見を車で出発して、生徒さんの様子を見に岐阜までひとっ走りしてきました。

心配していた生徒さんの足は、最近、厚底シューズを履き始め、そのトレーニングとして履いていたシューズのトラブルで、足の骨格に歪みがある状態でした。

生徒さんの足の痛みが緩和するように、MBTとポールを使って、怪我防止のトレーニングを指導してきました。
後は日にち薬です。駅伝大会が控えているので、早く回復できることを祈ってます。

最近では、全国大会以外でも厚底シューズを履いている選手が多くなり、厚底シューズを履いた選手は、確かに記録を更新しています。

厚底シューズ、、、とても魅力的ですよね!

でも、厚底シューズを履きこなすには、体幹を強化しなくてはいけません。正しく使わないと怪我のリスクが大きくなります。
厚底シューズを履いて、足に痛みがでてしまい走れなくなってしまった。という方が多いのではないでしょうか?

そんな方に、厚底シューズを履いた後には、MBTで怪我防止、リカバリーのトレーニングを是非お勧めします。
MBTはミッドフット走法(フォアフット走法)の着地のポイントを教えてくれますよ。

当店はMBTの試し履きを随時行っております。(無料)、
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2020年10月24日

MBTトレーニング、ミッドフット走法(フォアフット走法)の着地のポイント練習としてMBT効果あり

新型コロナの影響で、開催されるかどうか見通しが立っていなかった岐阜県高校駅伝県予選大会ですが、来月の15日(日)に開催されることが決定しました。

昨年までは、県庁からスタートして羽島までの折り返しのコースでしたが、今年はメモリアルセンターの周回コースで、駅伝大会が開催される予定です。
先のことなど分からなくて、一時期は目標を見失いかけていた時もありましたが、岐阜県高校駅伝県予選大会が開催されることが決まり、明るい希望がみえてきました。本当に良かったです!

目標が決まりMBTで怪我防止・リカバリーの指導に、市岐阜商は14日(水)、県岐阜商は怪我人がおり、先週と昨日と一作日指導に行ってきました。

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市岐阜商と県岐阜商の男子の生徒さんは、ほとんどがNIKEの厚底シューズを履いています。
ミッドフット走法(フォアフット走法)の着地のポイントがわかっていないと、ヒールストライクで走って四頭筋を使って体力を消耗してしまったり、体幹を鍛えていないと軸がつくれないので、バランスを崩して怪我をしたりで、NIKEの厚底シューズを扱うにはなかなか大変そうです。

昨年から県岐阜商女子の怪我防止・リカバリーのMBT指導に行った時、男子の走るフォームを見ることができました。
男子の生徒さん達は、昨年からNIKEの厚底シューズを履いていたのですが、反発をうまく使いきれていない走りで、力を出し切れずにもったいないと思っていました。

男子は7月からランニングフォーム改善のための怪我防止・リカバリー目的にMBTを導入していただいて3ケ月が経ち、MBT効果で姿勢は改善してきました。

「着地のポイントがやっとわかった」と昨日、私に話してくれた生徒さんがいます。

17日に神奈川県の記録会に男子二人が出場したのですが、二人とも自己新を出したようで、話してくれたのはその一人の生徒さんです。
自己記録更新は、MBT効果ありと言ってくれました。

9月20日の記録会で、800Mで全国大会の標準記録を突破した男子生徒さんがいます。その時のタイムは、全国ランキング4位!

以前、その生徒さんの走りは、上方に弾んでしまい力が抜けてしまっていたのですが、MBTのトレーニングをしてから、推進力となり走りが変わってきました。
高校総体の代わりの大会で、今日から広島で全国大会が開催されていますが、その生徒さん、明日800Mに出場します。楽しみです。

1、2年生はメモリアルセンターで明日、明後日と新人戦があり、3年生は明日、駅伝強化プロジェクト記録会に参加する予定みたです。
みんなそれぞれですが、悔いのないよう頑張ってほしいですね。

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3年生の生徒さん達のサポートができるのも残り1ケ月を切り、残りわずかと思うと切なくなってきますが、生徒さんたちがベストのコンディションで大会に望めるよう、MBTでサポートして行きたいと思います。


当店はMBTの試し履きを随時行っております。(無料)
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2020年08月30日

足のトラブル(肉離れぎみ)の怪我防止効果あり、バウアーファインドのサポーターを日常生活におすすめ!

27日(木)、県岐阜商陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

岐阜メモリアルセンターで15時30分から、気温はそれほど高くないようでしたが、汗がポタポタと落ちてくるほど蒸し暑い日。
3年生の女子を除く生徒さんは、今回でMBTを履き始めて2回目のMBT指導です。

この日のトレーニング内容は、スタンディングで足の動きを中心に上半身まで動かせるよう、連動性を意識した足の使い方を念入りに指導をしてきました。単調な練習ですが絶対外せないトレーニングです。地道にコツコツやっていく必要があります。

MBTを履いて1月ぐらいになりますが、
この日見た限りですが、感覚のいい生徒さんは動きが良くなってきています。
男子の生徒さんから、「もう少し早くからMBTを履けば良かった。」という声が聞けて、何だか嬉しくなりやりがいを感じております。

また、この日嬉しかったことがありました。
昨年の4月頃、3ケ月怪我で走れなかった生徒さんにMBTを履いていただき、昨年の県大会では区間賞をとって、全国大会に出場した生徒さんなんですが、、、

まだシンスプリントで痛みが度々あり、ずっと見守ってきました。

10日(祝)の記録会の日に、その生徒さんの腿裏の筋肉が肉離れぎみということを聞いて、バウアーファインドのゲニューTrain(膝サポーター)を装着してもらいました。

バウアーファインドのマレオTrain(足首サポーター)も、7/30(木)から日常生活に使ってもらうよう指示をして、装着してもらっています。

この日、生徒さんの調子が良くなっているか気になっていたので、練習前に聞いてみると、
本人からも、顧問の監督さんからも 「絶好調だ!」と話が聞けて、めちゃくちゃ嬉しかったですね。

前日の400Mのスピード練習では、以前よりもタイムがアップしているらしく、ランニングフォームが固まってきたようです。

この生徒さんと出会って1月半、私もひたすら勉強しながら一緒にやってきました。
足のトラブルがあると生徒さんの表情も暗く辛いものですが、この日の生徒さんの顔が自信に満ち溢れていて、心と体が一体となって力がついたんだなぁと実感しました。

私もバウアーファインドのサポーター(マリオTrain)は毎日装着していますが、足首が安定して日常生活に使用するとイイ感じです。
怪我で悩んでいる方にケガ予防・回復に是非おすすめします。

足のトラブルのある方に寄り添って、これからも日常生活やスポーツでのケガ防止、パフォーマンスアップのサポートをしていきたいですね。

当店では、サポーターの試し履きができます。(無料)

足のトラブルで困っている方や歩き方の癖でお悩みの方、サポーターを一度体験しに来てください。
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2020年08月18日

ランニングフォーム改善、ミッドフット走法(フォアフット走法)のトレーニングとしてのMBT指導

8月6日(木)、県岐阜商陸上部長距離選手のMBT指導に行ってきました。

朝7時半に岐阜メモリアルセンターに集合して、この日の練習メニューは、MBTの歩行指導のトレーニングメインで取り入れていただきました。

MBTを今年の1月から3年生女子には導入していただき、コロナの影響で3月からMBTの指導が中断していたところ、やっと8月から新たに1年生女子4人と男子9人の生徒さんに、MBTを始めていただく事となりました。(2年生女子部員はいません。)

MBTでランニングフォーム改善の目的で、ミッドフット走法(フォアフット走法)を身に着けるために、MBTで着地のポイントをトレーニングしていきます。
単調な練習をコツコツとトレーニングをしていくフットウエアーなので、慣れるには少し時間がかかりますが、諦めず毎日続けることが大切です。

またMBTは、怪我防止、バランス・姿勢改善、リカバリーとしての効果があり、生徒さんに少しでもMBTの良さを分かっていただけるように、私もわかりやすく指導ができるよう、努力をしていかねばと思っています。

生徒さんたちは、コロナウイルス感染拡大の影響で、出場できる大会が限られてしまって本当に可哀そうなのですが、生徒さんの自己記録を更新する目的だけではなく、MBTで姿勢改善することが、将来の健康寿命を延ばすきっかけとなり、生きる力に繋がるんだということも伝えていきたいですね。

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2020年08月06日

リカバリー効果としてのMBTトレーニング!

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今日は市岐阜商へMBT指導に行ってきました。

朝7時半から長良川堤防で練習をするということで、8時過ぎに到着。

今日は朝から日差しがめちゃくちゃ強くて、汗がぼたぼたと流れ落ちてくるぐらい暑かったですね。
生徒さん達、よくこの暑さの中でよく走っているなぁと感心したくなります。

今年に入ってからコロナの影響でなかなか行けずにいて、2月に指導に行った依頼の訪問で、5ケ月ぶりに生徒さんに会いました。
新1年生は男子3人が入部していました。

ポイント練習をしてから学校に戻り、2、3年生の生徒さんは、MBTでリカバリーとしてトレーニング。
私は新1年生の生徒さんにMBTの採寸をして、MBTのお話をしてきました。

2、3年の数人の生徒さんから、「自粛の間は、MBTを使ってトレーニングをやっていたよ」と話してくれ、実際に生徒さんが履いているMBTをみたら、かなりアウトソールがすり減っていて、辛い自粛の間、MBTで頑張っていてくれたみたいで、とっても嬉しかったですね。

2月に怪我をしていた生徒さんがいて、MBTとポールで調整してあげたのですが、今日は体重が乗ったいい走りになっていて、もうベイパーフライで走れるようになっていました。

また、調子を落としている生徒さんもいたので、今日はバウアーファインドの足首サポーターを試していただきました。

コロナの影響でインターハイが中止となり、大きな目標を奪われてしまったけど、これからも前向きに頑張っている生徒さんの力になれるように、応援していきたいですね。

明日は県岐阜商へMBT指導に行ってきます。

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2020年08月01日

逆境を乗り越えて〜コロナに負けるな!

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7/8(水)、県岐阜商長距離陸上部の選手にMBTの納品に出掛けようと準備をしていた矢先、陸上部監督さんから県岐阜商でコロナ感染者がでてしまって、学校・部活動は暫く休みと連絡がありました。

全国に緊急事態宣言が発令されてから、3ケ月近く自宅で自粛を強いられ、やっと学校が始まって部活も解禁となり、大会に向けて気持ちが前向きになっていた矢先の出来事でした。

ついに身近で出てしまったかとう失望感に浸っていた私でしたが、もっとショックだったのは生徒さんたちだったはずなのに、、、。

29日に、「やっと学校と部活が始まった」と陸上部長距離マネージャーから連絡があり、昨日、選手の様子を見に行ってきました。

コロナで学校も部活もできない過酷な状況の中で、生徒さんのモチベーションが保てれているか心配していたが、生徒さんたちは明るかったですね。

「今、やるべきことを頑張ります。」と前向きな生徒さんに、胸が熱く高ぶり、私の方が励まされてしまいました。

今日、明日と岐阜のメモリアルセンターで岐阜県高校総体が開催されています。

3週間もグランドで練習ができなかった生徒さん達、他の学校の生徒さんとのハンディは大きいが、今できることを悔いのないように、精一杯頑張って大会に臨んで欲しいと思います。怪我がないことを祈ってます。


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2020年06月26日

部活動の再開!

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22日(月)、県岐阜商長距離選手の靴の採寸に行ってきました。

緊急事態宣言が解除され、6月から学校も始まり、先週から部活動が再開されました。
生徒さんとは、3ケ月ぶりの再会です。

部活動が始まり新1年生が仮入部していて、新1年生の生徒さん達に靴選びのコツやMBTの説明をして、男子もこれからMBTを始めていただけるということで採寸をしてきました。

コロナの影響で3ケ月近く自粛していた生徒さんたちに
何を話してあげたらいいのか、不安はあったけど、、、

生徒さんたちは、4月以前と同じく笑顔がみられ、私もほっとしました。

コロナの影響で、この3ケ月練習場所を奪われてしまい、また残念なことに高校生にとって一番の目標である、インターハイが取りやめとなってしまった今、生徒さんの気持ちを思うと心痛しています。

この先が見通せないのに「気持ちを切り替えなさい」と言っても、ぽっかりと空いた穴を埋めるのには時間がかかり、心には響かない。
少しづつ体力・筋力をつけて自信を取り戻しながら、モチベーションを高めていくしかない。

自粛の間、生徒さんが自宅で自主トレができていたのか心配していましたが、マネージャーがテレワークで体幹トレーニングを誘導していてくれていたみたいで、、、さすが、県岐阜商のマネジャー!

私にできることは
生徒さんが、MBTで以前の体力を取り戻せるように体幹を鍛え、怪我をしないようにMBTでコンディショニングづくりのサポートをすること。

顧問の先生から
来月に記録会の開催があり、参加するという嬉しい話を聞きました。岐阜県選手権、県総体も開催される方向でというお話です。
生徒さんたちの目の前に、明るい光がさしてきたようです。

やっと部活動が始まったので、生徒さんたちが前向きな気持ちで練習に望めるよう、怪我のないようにMBTでコンディショニングづくりをして3年生が最後までやりきれるように、サポートしていけたらと思います。

また、チーム一丸となって、皆で最後までやりとげれる目標が定まることを祈ってます。

頑張れ、岐商魂!


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