2019年06月08日

岐阜県ノルディック・ウオーク連盟指導員総会と指導研修会に行ってきました!

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6月1日(土)、坂祝町で行われた、岐阜県ノルディック・ウオーク連盟指導員総会と研修会に参加してきました。
指導員の方に歩行をチェックしていただき、自分の悪いところを確認してきました。MBTと一緒で、自分一人でやっているとどうしても自己流になってしまい、皆さんと歩いて交流することはとても勉強になります。

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ノルディックウォ―キングを始め3年目になりますが、上半身の捻じれがある私にとってバランス改善のために、自分が健康になるためにMBTと一緒に2本のポールで歩くことを始めました。
まず自分が健康にならなければ、皆さんに健康になることを伝えられませんもんね。

2本のポールがバランス改善の道具としてとても有効であり、ご年配から若者までポールで歩くと健康にとてもいいです。
高齢者の方の衰えた筋肉を向上させるためのリハビリにはもちろん、ポールで歩くことにより、全身運動となり消費カロリーはアップし、膝や腰にかかる負担も軽減できます。
また、肩や首のこりの解消、肩甲骨の可動域の改善につながります。

バイクエイトではご予約いただければ、いつでも体験できます。

毎月第4土・日曜日にセラミックパークMINO 楽々市で10時〜11時
体験会を開催しております。(雨天でも館内でポールでのエクササイズとウォーキングができます。)
※参加費 500円(保険代含む)
※ポールのレンタルがあります(無料)数に制限あり!
※セラパーク・楽々市の体験会に関しては、一度参加していただければ、次回からは無料です。

今月は6月22日(土)・23日(日)に開催します。
お気軽にご来場ください。

お待ちしております。

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休
posted by BIKE EIGHT at 07:40| ノルディックウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月29日

2019 岐阜県高校総体が終わって

5月25日・26日と岐阜メモリアルセンター長良川競技場で岐阜県高校総体陸上が開催され、市岐阜商長距離選手は4名出場しました。
結果が良かった生徒さんもいれば、残念だった生徒さんもおり、それぞれでしたが、皆さんお疲れさまでした。

一人の生徒さんですが、男子800Mで3位に入賞し、東海大会に出場することができました。

準決勝では1分57秒09でトップ通過し、決勝でこの記録が出てたら優勝できてたかなという勢いでした。
1年生の時からランニングフォームをみてきた生徒さんなので、私も嬉しいですね。

この生徒さんは、入部当初は筋肉もりもりの体型でした。MBTを使っていただき、ヒールストライクでパワーで走るランニングフォームから、中足部着地のトレーニングをしてランニングフォームを改善してきました。
思うように走れなくて辛い時期もあったと思いますが、今回の結果は彼の努力のたまものだと思います。
これからが楽しみな選手です。

MBTはランニングフォーム改善におすすめなトレーニングシューズです。また、怪我防止や疲労回復にとても効果があり、生徒さんにはウォーミングアップやクールダウンに使用していただいています。

岐阜県高校総体が終わって、生徒さんがここからまた新人戦や駅伝に向けて再スタートが切れるよう、これからも見守っていきたいと思います。

5月2日に、岐阜メモリアルセンター長良川競技場で岐阜県高校地区総体が開催され、お店を休んで応援に行ってきました。
その時、今年卒業した生徒さんが応援に来ていて、偶然逢うことができました。

二人とも足のトラブルで走れなかったりした時期があり、MBTで頑張って練習した生徒さんです。一人は大学生、もう一人は社会人となり
久しぶりの再会、嬉しかったですね。

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2019年05月27日

自分の足のサイズに合った靴を選ぶことが大切!

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25日・26日と多治見市セラミックパーク楽々市で、MBT・ノルディックウォーキングの体験会とウォーキングシューズの出展をしました。

以前、足の痛みでご相談に来ていただいたお客様にインソールをご購入していただいたのですが、嬉しいことにインソールの調子が良かったみたいで、足の痛みで悩んでみえるお友達をご紹介していただき、昨日セラパークに来ていただきました。

ご紹介していただいたお客様の足は、私が体調を崩していたときと同じようなアライメントをしてみえて、歩くのがお辛いご様子でした。
私も経験があるので、立っているのも辛いだろうなぁと予測しましたが、、、。

お話を聞くと、「足が痛くならない靴を探してほしい」「10万円出して購入したインソールに合う靴がほしい」とのこと。
靴に相当お困りのご様子。

足が痛くならない靴っていうのは
足を採寸して、自分の足のサイズに合っている靴を選ぶことや外反母趾があると言ってみえたので、靴の形状には色んなタイプがあり、飛び出た骨にあたる部分の靴の素材が柔らかいものを選んでいただき、また縫い目などが当たらない形状のものを選んでいただくことをお話させていただきました。

お客様はかなりお困りのご様子だったので、何とかしてあげたいという思いで、お客様に合う靴を探すこととなりました。!
少しでもお客様のストレスがなくなることを願っています。


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2019年05月25日

2020 NB展示会に行ってきました!

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15日(水)東京都日本橋で、2020NBの新製品の展示会があり、ランニングシューズやアウトドア用シューズなど色々試着してきました。

最近、MBTを指導している生徒さんから、「僕にあうランニングシューズはどれですか?」と聞かれるようになり、シューフィッターとしてやりがいを感じ、また、常日頃最新のシューズの勉強をして、生徒さんに正しくアドバイスが出来るよう頑張っていかねばと思っております。

まだ履いたことのない靴を試したくて
展示会の帰りに、原宿のアシックスとNIKEの直営店に寄り、試着だけのつもりが、、、
気持ちが昔のガチンコに走っていた頃に戻ってしまい、ついつい衝動買いをしてしまいました。

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生徒さんには、身の丈にあったシューズを選びなさいと指導しているのに、随分、背伸びしすぎたかなぁ〜という感じですが、これも勉強のため、、、頑張って走ってみようと思います。

東京駅前・皇居の夕方の景色です。
とっても綺麗だったので、眺めてました。

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2019年05月22日

『 たじみすこやか広場2019 』で、ノルディックウォーキング体験会とステージでの実演

19日、 JR多治見駅北口 多治見虎渓用水広場会場で開催した、多治見市民の健康増進・健康意識を高める目的のイベント『たじみすこやか広場2019』にて、NW岐阜県連本部が主催のノルディックウォーキング体験会とステージでの実演があり、お手伝いに行ってきました。

多治見市観光大使である、タレントの鈴木ちなみさんのトークショーもあって、多治見虎渓用水広場は大勢の観客で賑わっていましたよ。

多治見市では、ノルディックウォーキングの認知度がまだまだ低く、皆さんに知られていないようです。
若い方からお年寄りまで、ポールで歩くと健康にとてもいいです。
高齢者の方の衰えた筋肉を向上させるためのリハビリにはもちろん
ポールで歩くことにより、全身運動となり消費カロリーはアップし、膝や腰にかかる負担も軽減できます。
また、肩や首のこりの解消、肩甲骨の可動域の改善につながります。

携帯スマホによって、姿勢が悪くなっている子供さんが実に多くなっている現状です。
子供達にポールを持たせて歩くことで、運動の苦手な子供達でも簡単に体力低下を防ぐことができます。
私はポールで歩くことを子供達にもどんどん勧めていきたいと思っています。

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※セラパーク・楽々市の体験会に関しては、一度参加していただければ、次回からは無料です。

今月は5月25日(土)・26日(日)に開催します。
お気軽にご来場ください。お待ちしております。

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