2019年09月14日

MBTウォーキング会の集合場所の変更!

永保寺ウォーキングコース.jpg

明日のMBTウォーキング会ですが

集合場所が虎渓公園とお伝えしておりましたが、永保寺駐車場(踏切に向かって右手の駐車場)に変更しました。

大変ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。


明日は秋晴れの予報なので、凄く楽しみです。

まだ定員の空きはありますので、迷って見える方は、、、ご連絡をお待ちしております。


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
10:30〜19:30(日祝18:30) 水曜・第3木曜定休
posted by BIKE EIGHT at 17:03| MBTウォーキング会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月12日

MBT2019FW SIMBA ATR 入荷してます!

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SIMBA ATR W3 ¥22,000−(税抜き)
カラー :NAVY/RED
品番  :702034
サイズ :USM : 6-8.5
アッパー:メッシュ

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SIMBA ATR M ¥22,000−(税抜き)
カラー :BLACK
品番  :702033
サイズ :USM : 7.5-10, 11-11.5
アッパー:メッシュ

アウトソールの素材はラバーで、グリップがいい形状になっていて、凹凸のある路面でも安定して歩けるモデルです。
履き心地が良く、姿勢改善、カロリー消費アップにおすすめします!

当店では、MBTの試し履き会を随時行っております。MBT にご興味のある方はどうぞお気楽にご来店ください。
(ご予約をお願いいたします)

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2019年07月02日

MBTを購入したら、歩行チェックに来ることをお忘れなく!

昨日と今日、女性のMBTユーザーの方に、歩行チェックに来ていただきました。

今日のお客様は、MBTを購入していただいて2ケ月目。

「購入したけどなかなか履く機会がなく、履き方を忘れてしまった。」ということで、今日ご予約をいただいて、初めての歩行チェックに来ていただきました。

折角、購入したけど、歩こうと思った時に雨降りでタイミングが悪かったり、仕事で忙しかったり、まだ子供さんが小さくて時間に余裕がなかったりで・・・
思うように歩けなくて、間が空いちゃうと歩くのも億劫になったりして、、、そういう時もありますよね。

当店では、MBTの歩き方を忘れても、また最初からMBTの歩行指導をさせていただきます。(無料です。)

お手数ですが、ご予約をお願いいたします。

MBTは、自分の身体の状態を気づかせてくれ、自分の体調管理の道具として使えます。
健康意識の高い方、デスクワークの多い方、スポーツジムへ行く時間がない方に、是非おすすめします。

私もMBTを履きだして、もう11年目になります。
体のバランスを崩していまい、何とか以前の健康な体に戻りたいという思いで、MBTトレーニングをやってきました。
まだ、まだ完璧な姿勢とはいえませんが、以前の辛かった時期を思えば、バランス改善してきました。

私の経験が、少しでもお客さまの健康のためにお役に立てれるよう、これからもMBTの良さをお伝えしていけたらと思います。


正しいフォームづくりのお手伝いをします!
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2019年06月11日

2019 SDA王滝100キロ、無事完走しました!

9日(日)王滝村で開催された、2019 SDA王滝クロスマウンテンバイク100キロに出場しました。
夜はなかなか寝付けず、3時間半ぐらいの睡眠で朝4時に起床。
朝起きると、いつもなら履く息が白くなるのが全くなく、暖かい朝でした。

MBTで20分ぐらいウォーミングアップをする予定が、時間がなくMBTで坂道を少しジョグして体をほぐしたぐらいで
今回は十分なウォーミングアップはできませんでした。

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これまでSDA王滝100キロは、9月に2回出場しており、2回とも第1チェックポイントでアウトで、今回で3回目の挑戦です。

「 とにかく完走! 」そして、「 王滝で自分に挑戦! 」を目標にして頑張って走ってきました。

IMG_4923.JPG

問題は第1関門の第1チェックポイントを4時間以内(およそ34キロ)で通過すること。
練習不足で距離を走っていない私にとって、第1チェックポイントまでの上りがとにかく大変で・・・。

今回は旦那さんが、まだ100キロを完走したことがない私をサポートしてくれて、サプリメントの補充のタイミングやペース配分などアドバイスしてもらい、またメカトラブルも無くいけてとても助かりました。
さすが学生の頃、長距離選手だったので、サプリメントの補充のタイミングやペース配分のアドバイスばっちりでした。

私は学生の頃、短距離の選手だったせいか、調子がいいと最初から飛ばしてしまうくせがあり、中間点過ぎてから体が動いてきて、足を回すのが軽くなり突っ走ってしまうところを「もう少し自重しろ」なんて言われて走っていました。

第3チェックポイントを過ぎてから、上半身がやっと動いてきて、後半ばてることも無く、無事完走することができました。
自重したお陰もありますが、後半ばてなかったのは、上半身が上手に使えたおかげで、MBT効果だと思っています。

スタートから、左股関節と尾骶骨に違和感があり、走っていると左肩が前方へ傾いていこうとするので、左肘をずっと伸ばして、回旋しないように押さえつけて走ってきたら、後半は上半身が深くお辞儀ができるようになって、楽に走れるようになりました。

第1チェックポイントまでは、家に早く帰りたいなんて思ってたけど、後半上半身が動いてきてから体が軽く感じ、走るのが楽しくなってきました。
SDA王滝100キロ完走は達成感ありですね。

走っている時はなんでこんな過酷な大会にでてしまったのかと思うのですが、走り終わるとまた走りたくなってしまう。

今回は曇りから雨の天気で、御嶽山を眺めて走ることはできませんでしたが、雲の上を走っているかのように感じさせるロケーションは神秘的で、とっても気持ちが良かったです。
非日常を味わえる、これがSDA王滝、御嶽山の魅力なんでしょうね・・・。

これからも健康には気を付けて、楽しんで自転車に乗っていきたいです。

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11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休

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2019年06月08日

王滝へ出発!

こんにちは!
今日、明日と2019セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝SDAクロスマウンテンバイクに出場するためお店はお休みです。


今日、中津川で陸上記録会があり、市岐阜商の一部の長距離の生徒さんが出場するため、王滝に向かう途中で中津川の陸上競技場へ寄っていく予定です。

王滝は100キロに挑戦しますが、練習も距離をつんでいないし、まだ完走したことがなく未知の世界で不安だらけです。
まずは完走目標で頑張ってきますね。
それでは、二日間ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。
posted by BIKE EIGHT at 12:15| 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする