2019年02月20日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

**************************
陸上部生徒Eさん
「MBTを使いはじめてから3年目ですが、ずっと使用していたわりには、あまり効果がでていないように感じました。1年生の時は、自分の走る姿勢があまりよくなく、さらに普通のランニングシューズとは歩いたりする時の感覚が違ったので、・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

慣れようと自然的に頑張っていました。
学校で土踏まずのカーブの度合を調べた時に、小指の方に体重の跡がついていない事がありました。
これを調べる前に、走り方を測定する機会があったのでやってみたところ、その時も小指がついていませんでした。
学校で測ったより前だけど、MBTをしばらく使用していたのに足の着き方に変化がないことが分かり、それからMBTは使っていて本当に効果があるのかと信じ込めなくなってしまいました。
ポールや呼吸法などを教えてもらう方が楽しくためになり、ストレッチの方法を教えてもらったことが一番効果があったのではないかと感じます。タオルを使った足の動きや歩く時の姿勢のつくり方はこれからも役に立つと思うのでやっていこうと思います。
しかし、MBTを2年目、3年目と重ねるごとに、使用することに意味がないのでは・・・と感じてしまいました。
これからのMBTの使用についてはよく考えた方が良いと思います。


**************************

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休


posted by BIKE EIGHT at 06:56| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月19日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

**************************
陸上部生徒Dさん
「私が初めてMBTを履いた時、すごいクッションで立ちにくく、履くのに特訓をしました。
MBTを履くことで体が整い、走りがきれいになったり、故障を事前に防ぐという効果があります。
私はMBTを履いてから足の痛みが減り・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

走りにキレが生まれたと感じました。
やはり、シューズひとつで体に関係することがあるんだと分かりました。
私は、3年間MBTを履いてメリットしかなく、陸上のトレーニングだけではなく、普段履いたりすることも良いなと思いました。
私はMBTを通じて、シューズの大切さや基本となる姿勢の大切さを学ぶことができました。MBTを履かせてもらいとても感謝しています。
これからもMBTを履くとともに、周りの人へシューズの大切さがいかに大事かを伝えていきたいです。

**************************

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休


posted by BIKE EIGHT at 08:21| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月18日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

**************************
陸上部生徒Cさん
「僕は陸上を始めた頃からフォームが悪く、体が横にぶれるようなひどい走り方としていました。悪いフォームを直すつもりも無かったので、高校に入学してからも更にひどいフォームになっていたと思います。
MBTを初めて履いた時は、・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

重くてバランスも取りづらく、他の靴には無い履き心地で、足が疲れました。
正直に言うと、初めの頃は自分に合った走り方でいいと思っていたので、フォームを直すつもりが無く、あまりMBTにも興味がありませんでした。
しかし、JOGや歩くときに、足が外に開かないように意識しながらMBTを履くことで蟹股が治り、シンスプリントなどの怪我もしにくくなりました。
また、レース前のアップでMBTを履いたときには、いいフォームを保ってレースができることが多くなりました。
いいフォームで走れたレースは、調子が良いことが多いことに気づき、フォームを直すことはとても大切だと感じました。
今でも僕はまだフォームがきれいとはいえませんが、昔のように極端な体の横ぶれは軽減され、かなり良いフォームで走れるようになったと思います。

**************************

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休


posted by BIKE EIGHT at 07:51| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月17日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

**************************
陸上部生徒Bさん
「 MBTを履いて3年が経ちました。
最初にこの靴を見た時は、クッションの分厚さに驚きました。靴の形も丸めで靴底もそっていました。
実際に履いてみると・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

重量は重くバランスボールみたいな感覚でした。MBTでの運動では、最初はバランスがつかみにくく凄く難しかったです。
MBTの運動はいろいろとありました。歩き方や坂道でのトロッティングなどトレーニングの場所や仕方の違いで、鍛える所が全然違うことが分かりました。
私は鴨脚で疲労骨折をしやすいタイプでした。それを治すための行動として、MBTでのトレーニングをしていきました。
それにより、足の土踏まずのアーチの所が改善されていき、陸上をやっていて毎年、疲労骨折をしていた私ですが、3年生ではそうゆうこともなく万全な状態で練習に取り組むことができました。
MBTを使う練習の他に、ポールもありました。
私は猫背がひどく、疲れた時は特に猫背になっていました。それがMBTを履いていくごとに変わっていきました。
気づいたのは自分の練習で走っている動画を見た時でした。姿勢が良くなり、疲労感も和らいでいきました。
MBTの他にもポールを使った練習や補強の仕方など、さまざまな体験ややり方を教えてもらい、大会でのタイムも伸びました。
陸上も良い形で終わることができ、とても感謝しています。



**************************

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休


posted by BIKE EIGHT at 08:24| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月15日

MBTシューズの効果(陸上部生徒故障の減少)

3年間にわたりMBTを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。

タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を(ご了承をいただいて)ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。

**************************
陸上部生徒Aさん
「 3年間、フォーム改善やリカバリーのためにMBTトレーニングをして、世界が大きく変わりました。
一つ目の変化は、走るフォームが変わりました。
私は腰が落ち前傾だったフォームが、・・・」

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (続きはこちら)↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

MBTを使うことによって、少しずつ改善することができました。
調子がいい日は体が前にグングン進み、走っていてとても気持ちが良くなりました。
二つ目の変化は、練習後のリカバリーに使用して、疲労の具合が軽くなりました。
メモリアルでは坂を使って、トロッティングなどをしてダウンができて良かったです。
また、MBT以外にもポールを使い肩甲骨の動きを良くし、レースの前にも活用していい動きができました。
そして、6年間陸上競技を続けてきて、高校での目標だった5000Mを14分台は出すことはできませんでしたが、日体大記録会で15分06秒でベストを出して終わることができました。本当に3年間たくさんのことを学べました。

**************************

正しいフォームづくりのお手伝いをします!
東濃唯一 MBT正規取り扱い店(公認シューフィッター常勤)
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町1−88
0572−22−8013
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00〜19:00(日祝18:00) 水曜・第3木曜定休


posted by BIKE EIGHT at 07:39| MBT効果(陸上競技) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする